Ημερήσια Ορεινή Πεζοπορία - Συμβουλές Ημερήσιας Ορεινής Πεζοπορίας

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:40

Η πεζοπορία στα βουνά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους σύνδεσης με τη φύση, προσφέροντας πανοραμική θέα στις κορυφές με τα πεύκα και τους έντονους βράχους από ψηλά πάνω από τη γραμμή των δέντρων. Αλλά ακόμα και μια ημερήσια πεζοπορία στα βουνά απαιτεί σκέψη και προγραμματισμό, ακόμα κι αν βγαίνετε για λίγες ώρες ή μια μέρα σε σημαδεμένα μονοπάτια κοντά σε ένα θέρετρο ή πόλη.

Καθώς πεζοπορούσα στο μονοπάτι Ridge στο Telluride, οι μόνοι ήχοι ήταν το κράξιμο από τα τζιτζίκια, τα τσιριχτά tweets άγνωστων πουλιών και το ρίγος των φύλλων του Aspen καθώς ο αέρας σάρωνε τα φύλλα. Οι λάμψεις φωτός συχνά διέρχονταν μέσα από πυκνά πεύκα, τονίζοντας μικροσκοπικά μωβ λουλούδια στα πόδια μου και μπαλώματα πράσινων λειχήνων σε πεσμένους κορμούς. Μια μακρινή θέα μέσα από τα πυκνά δέντρα που υψώνονταν 50 έως 60 πόδια από πάνω αποκάλυψε απότομες, ραβδωτές λωρίδες βράχων που εξακολουθούσαν να είναι καλυμμένες από το χιόνι, ακόμη και τον Ιούλιο.

Συνάντησα μόνο μια άλλη ομάδα πεζοπόρους σε αυτό το συνήθως δημοφιλές μονοπάτι, οπότε ενώ περπατούσα μόνος μου, μερικές συμβουλές πεζοπορίας άρχισαν να κροταλίζουν στο μυαλό μου. Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που έχω μάθει σε παρόμοιες διαδρομές με τα χρόνια και αυτά που πρέπει να έχετε υπόψη σας όταν βγαίνετε για έναν δικό σας περίπατο στο βουνό.

Συμβουλές για πεζοπορία σε βουνά ακόμα και σε σημαδεμένα μονοπάτια

• Πριν ξεκινήσετε, λάβετε πληροφορίες για το μονοπάτι που θέλετεεπισκεφθείτε ένα τοπικό γραφείο τουριστικών πληροφοριών, έναν σταθμό Forest Ranger ή ένα τοπικό κατάστημα που πουλάει εξοπλισμό πεζοπορίας και ποδηλασίας. Λάβετε προσεκτικά τη συμβουλή οποιουδήποτε τοπικού πεζοπόρου. αν λέει ότι το μονοπάτι είναι εύκολο, μπορεί να είναι για εκείνους, αλλά όχι απαραίτητα για ανθρώπους της πόλης που είναι αγκυροβολημένοι στο γραφείο και μπορεί να μην είναι συνηθισμένοι στο υψόμετρο.
• Επιλέξτε μονοπάτια προσεκτικά για να διασφαλίσετε ότι τα μικρά παιδιά δεν θα έχουν πρόβλημα. Σε ορισμένα μονοπάτια, είναι εύκολο για αυτούς να χαθούν στο δάσος ή να περιπλανηθούν μέχρι να πλησιάσουν στην άκρη ενός γκρεμού.
• Αποφασίστε εκ των προτέρων εάν θέλετε να περάσετε τον περισσότερο χρόνο σας πεζοπορώντας σε ανηφόρα, κατηφόρα ή και στα δύο. Ακούγεται προφανές, ναι; Αλλά, πάρτε το Ridge Trail ως παράδειγμα ως κάτι που δεν είναι άμεσα εμφανές. Το όνομα και ο χάρτης υποδηλώνουν ότι περπατάτε σε μια γραμμή κορυφογραμμής ψηλά σε μια πλαγιά βουνού. Αν και αυτό είναι αλήθεια, επέλεξα τη διαδρομή (εν αγνοία το παραδέχομαι, αλλά ευτυχώς αργότερα κατάλαβα), που ήταν σχεδόν εξ ολοκλήρου κατηφορική. Το έμαθα από την ομάδα που συνάντησα στο μονοπάτι, η οποία ανέβαινε σταθερά από τότε που ξεκίνησαν από την άλλη άκρη. Ακόμη και ο σκύλος τους λαχανιαζόταν πολύ.
• Ελέγχετε πάντα την τοπική πρόγνωση καιρού για να δείτε εάν προβλέπονται καταιγίδες και αποφύγετε να κατευθυνθείτε προς τα βουνά εάν είναι δυνατός ο καιρός. Αν αρχίσει να βροντάει και να αστραπιαία, αναζητήστε αμέσως καταφύγιο και γυρίστε πίσω όσο πιο γρήγορα μπορείτε.
• Μερικοί χάρτες μονοπατιών, ειδικά σε θέρετρα, υποδεικνύουν εάν το μονοπάτι είναι μόνο για πεζοπόρους, μόνο για ποδηλάτες βουνού ή και για τα δύο. Εάν προτιμάτε λίγη μοναξιά και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη συνεχή μετακίνηση μερικά βήματα από το μονοπάτι, ώστε οι αναβάτες να μπορούν να πάνεπαρελθόν, φροντίστε να διαλέξετε το μονοπάτι σας ανάλογα.
• Μας λένε σε όλους ότι δεν πρέπει ποτέ να πεζοπορούμε μόνοι. Αυτό ισχύει βεβαίως στην πίσω χώρα όπου οι πιθανότητες να χαθείτε ή να τραυματιστείτε είναι πολύ μεγαλύτερες. Στα μονοπάτια του θερέτρου, ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο οι επισκέπτες να κάνουν πεζοπορία μόνοι τους. Και στις δύο περιπτώσεις, να ενημερώνετε πάντα κάποιον ακριβώς ποια μονοπάτια σκοπεύετε να ακολουθήσετε, πότε περιμένετε να ξεκινήσετε και πότε σκοπεύετε να επιστρέψετε. Εάν κάνετε κακό στον εαυτό σας και δεν μπορείτε να επιστρέψετε στο μονοπάτι, οι άνθρωποι θα ξέρουν από πού να αρχίσουν να σας αναζητούν. Αυτή η απλή συμβουλή μπορεί πραγματικά να είναι η διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.

Τι να πάρετε στις ημερήσιες εκδρομές ορεινής πεζοπορίας

• Φέρνετε πάντα πολλές στρώσεις ρούχων. Όταν είναι στη δεκαετία του '80 στη βάση ενός βουνού, η θερμοκρασία στην κορυφή, πιθανώς αρκετές χιλιάδες πόδια υψηλότερη, θα είναι πιο δροσερή. Εάν ξεκινήσετε με ένα μπλουζάκι, ρίξτε ένα μακρυμάνικο πουκάμισο, ένα φλις και εφεδρικές κάλτσες σε ένα σακίδιο ημέρας ή ένα σακίδιο με ισχία. Ο ελαφρύς εξοπλισμός βροχής είναι επίσης βολικός, επειδή η βροχή μπορεί να φτάσει απροσδόκητα στα βουνά.
• Φορέστε παπούτσια με καλό κράτημα, γιατί τα περισσότερα μονοπάτια είναι ένα μείγμα βράχου και βρωμιάς. Οι μπότες πεζοπορίας πάνω από τον αστράγαλο μπορούν να προσφέρουν επιπλέον στήριξη –– και να αποτρέψουν ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο –– ενώ κάνετε πεζοπορία σε ανώμαλο και ασταθές έδαφος.
• Οι στύλοι πεζοπορίας συνιστώνται ιδιαίτερα όταν βγαίνετε για ορειβατικό μονοπάτι επίσης. Αυτά τα μπαστούνια παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη κατά την άνοδο και την κατάβαση και μπορούν να προσφέρουν πρόσθετη σταθερότητα στο μονοπάτι. Είναι ιδιαίτερα βολικά όταν διασχίζετε ρυάκια και ποτάμια και σίγουρα μπορούν να βοηθήσουν στο να ελαφρύνετεπρόσκρουση στα πόδια σας μετά από μια μεγάλη βόλτα.
• Φέρτε ένα μικρό κουτί πρώτων βοηθειών, έναν φακό, μια πυξίδα και έναν χάρτη. Αυτό μπορεί να ακούγεται χαμηλής τεχνολογίας, αλλά υπάρχουν μέρη στην έρημο όπου δεν μπορείτε να λάβετε σήμα κινητής τηλεφωνίας και το GPS ή άλλες εφαρμογές στο smartphone σας δεν θα είναι διαθέσιμες σε εσάς.
• Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, ρίξτε μια ματιά στα 10 βασικά στοιχεία της πεζοπορίας για να μάθετε τι πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας σε μια πεζοπορία.

Φέρτε φαγητό και νερό

Έχετε πάντα μαζί σας φαγητό και νερό σε οποιαδήποτε πεζοπορία, ακόμα κι αν πρόκειται να μείνετε έξω μόνο για μία ή δύο ώρες. Σε υψόμετρο, μπορεί να αφυδατωθείτε πιο γρήγορα και θα κάψετε πολλές θερμίδες και στο περπάτημα. Επιπλέον, εάν προκύψει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, θα χαρείτε να έχετε λίγο φαγητό και νερό για να σας βοηθήσουν.

Προσοχή στα άγρια ζώα

Όταν περιπλανηθείτε στα βουνά, περιπλανηθείτε και στον βιότοπο πολλών άγριων ζώων. Δεν είναι ασυνήθιστο να συναντήσετε άλκες, ελάφια, άλκες, αρκούδες ή ακόμα και λιοντάρια του βουνού ενώ βρίσκεστε σε μια πεζοπορία. Ως επί το πλείστον, αυτά τα πλάσματα είναι ικανοποιημένα να σας αφήνουν να περιπλανηθείτε, αλλά είναι καλό να είστε προσεκτικοί παρ' όλα αυτά.

Μερικοί πεζοπόροι θα δέσουν ένα μικρό κουδούνι στις αγέλες τους για να ειδοποιήσουν τα ζώα για την προσέγγισή τους, άλλοι θα τραγουδήσουν ή θα μιλήσουν δυνατά. Αυτό τους ειδοποιεί για την παρουσία σας και τους δίνει χρόνο να απομακρυνθούν. Το να τρομάξετε ένα άγριο ζώο μπορεί να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη συνάντηση και για να παραμείνουμε ασφαλείς θέλουμε να το αποφύγουμε με κάθε κόστος.

Αυτές είναι μερικές μόνο από μερικές σημαντικές συμβουλές που πρέπει να έχετε υπόψη κατά την πεζοπορία στα βουνά. Κράτα αυτά τα πράγματαστο μυαλό σας και θα παραμείνετε ασφαλέστεροι και καλύτερα προετοιμασμένοι. Πάνω από όλα, διασκεδάστε και απολαύστε τη βόλτα.