Προκαταρκτικά βήματα αν θέλετε να ξεκινήσετε την κατάδυση

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:29

Έχετε ονειρευτεί ποτέ να επιπλέετε χωρίς βάρος σαν αστροναύτης, να ερευνάτε ασυνήθιστα είδη όπως ένας ερευνητής πεδίου ή να ψάχνετε για χαμένα αντικείμενα όπως ένας κυνηγός θησαυρών; Οι καταδύσεις μπορούν να κάνουν αυτά τα όνειρα πραγματικότητα! Η κατάδυση είναι σχετικά εύκολη και απαιτεί μόνο μια μικρή περίοδο εκπαίδευσης για να ξεκινήσετε. Είτε ο στόχος σας στις καταδύσεις είναι η παρακολούθηση ψαριών, η προστασία των ωκεανών ή απλώς η συνάντηση με άλλους τολμηρούς ανθρώπους, το 70% του πλανήτη γίνεται προσβάσιμο σε εσάς τη στιγμή που μαθαίνετε να αναπνέετε κάτω από το νερό!

Ακολουθούν εύκολα βήματα για να αρχίσετε να μαθαίνετε καταδύσεις.

Βήμα 1: Προσδιορίστε εάν πληροίτε τις φυσικές προϋποθέσεις για καταδύσεις

Με τις σύγχρονες εξελίξεις στον καταδυτικό εξοπλισμό, την ιατρική και την εκπαίδευση, άτομα κάθε ηλικίας και μεγέθους μπορούν να μάθουν με ασφάλεια να καταδύονται. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν ένα βασικό επίπεδο φυσικής κατάστασης και αισθάνονται άνετα στο νερό μπορούν να κάνουν καταδύσεις.

Υπάρχουν, ωστόσο, μερικές ιατρικές καταστάσεις που αντενδείκνυνται για καταδύσεις. Φροντίστε να διαβάσετε το ιατρικό ερωτηματολόγιο καταδύσεων/καταδύσεων πριν εγγραφείτε σε ένα μάθημα αυτόνομης κατάδυσης.

• Προϋποθέσεις υγείας και ηλικίας για καταδύσεις

Βήμα 2: Επιλέξτε ένα μάθημα αυτόνομης κατάδυσης

Ενώ η κατάδυση (όπως κάθε άθλημα) έχει κάποιους εγγενείς κινδύνους, αυτοί οι κίνδυνοι μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά όταν οι δύτες μάθουν να ελέγχουν και να χρησιμοποιούν σωστά τον εξοπλισμό τους και να ακολουθούν τις οδηγίες ασφαλούς κατάδυσης. Διατίθεται μεγάλη ποικιλία μαθημάτων αυτόνομης κατάδυσης για να επιτρέψουν στους δύτες να αρχίσουν να απολαμβάνουν τον υποβρύχιο κόσμο με ασφάλεια.

Τα περισσότερα κέντρα αυτόνομης κατάδυσης προσφέρουν τα πάντα, από "δοκιμάστε καταδύσεις" (όπου οι περίεργοι μπορούν να εμφανιστούν και να δοκιμάσουν καταδύσεις σε μια πισίνα χωρίς δέσμευση) έως γήπεδα ανοιχτής θάλασσας που πιστοποιούν έναν δύτη για τη ζωή.

• Γραφεία πιστοποίησης καταδύσεων
• Τι είναι η πιστοποίηση Open Water;

Βήμα 3: Αγορά ή ενοικίαση καταδυτικού εξοπλισμού

Η κατάδυση είναι ένα άθλημα που εξαρτάται από τον εξοπλισμό. Ένας δύτης χρειάζεται ένα πλήρες σετ καλά συντηρημένων, κατάλληλα προσαρμοσμένων εργαλείων κατάδυσης προτού μπορέσει να ξεκινήσει την κατάδυση. Τα περισσότερα μαθήματα αυτόνομης κατάδυσης περιλαμβάνουν ενοικιαζόμενο εξοπλισμό στην τιμή του μαθήματος, επομένως δεν είναι απαραίτητο ένας δύτης να έχει στην κατοχή του ένα πλήρες σετ εργαλείων. Στην πραγματικότητα, πολλοί δύτες δεν αγοράζουν ποτέ ένα πλήρες σετ εργαλείων, αλλά προτιμούν να νοικιάζουν εξοπλισμό ή να αγοράζουν μόνο προσωπικά αντικείμενα, όπως ρούχα, πτερύγια και μάσκες.

Φυσικά, η κατοχή του καταδυτικού σας εξοπλισμού έχει πολλά πλεονεκτήματα. Οι δύτες που διαθέτουν καταδυτικό εξοπλισμό μπορούν να είναι σίγουροι για την εφαρμογή, τη λειτουργία και τη συντήρησή τους και είναι συνήθως πιο άνετοι και πιο σίγουροι κάτω από το νερό από εκείνους που δεν έχουν.

• Μάσκες
• Fins
• Σνόρκελ
• Ρυθμιστές

Βήμα 4: Μάθετε την βασική θεωρία κατάδυσης

Κάθοδος στοΤο υποβρύχιο περιβάλλον επηρεάζει ένα άτομο με τρόπους που μπορεί να μην περίμενε. Για να είναι ασφαλές και έτοιμο να ξεκινήσει τις καταδύσεις, ένα άτομο πρέπει πρώτα να καταλάβει πώς η κατάδυση θα επηρεάσει το σώμα του και τον εξοπλισμό του.

• Βασικά στοιχεία πλευστότητας για καταδύσεις
• Βασικά στοιχεία εξισορρόπησης αυτιών
• Απορρόφηση Αζώτου
• Στάσεις ασφαλείας

Βήμα 5: Εξασκηθείτε στις απλές δεξιότητες με έναν εκπαιδευτή

Αφού αναθεωρήσετε τη θεωρία κατάδυσης με έναν εκπαιδευτή και αποκτήσετε εξοπλισμό κατάδυσης, θα μπορείτε να κάνετε τις πρώτες σας αναπνοές υποβρύχια -- αλλά δεν είστε ακόμα έτοιμοι να πηδήξετε από το σκάφος! Η εκμάθηση καταδύσεων απαιτεί την κυριαρχία δεξιοτήτων όπως η απομάκρυνση του νερού από τη μάσκα κατάδυσης και τον ρυθμιστή (την αναπνευστική σας συσκευή). είναι

Ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής κατάδυσης θα σας βοηθήσει να μάθετε αυτές τις δεξιότητες, καθώς και την υποβρύχια επικοινωνία και τη διαχείριση προβλημάτων. Τι να περιμένετε στην πρώτη σας κατάδυση.

• Πώς να κατεβείτε
• Καθαρισμός Μάσκας

Βήμα 6: Ρωτήστε μακριά

Να θυμάστε, ότι όταν μαθαίνετε μια νέα δραστηριότητα δεν υπάρχουν "ανόητες" ερωτήσεις. Ακολουθεί μια λίστα με μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μου κάνουν οι μαθητές δύτες. Εάν έχετε κάποια ερώτηση που δεν βλέπετε στη λίστα παρακάτω, μη διστάσετε να την στείλετε μέσω email στο [email protected]. Θα κάνω ό,τι μπορώ για να απαντήσω!