Είναι ασφαλή τα Sweat Lodges;

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:10

Οι ξενώνες ιδρώτα αποτελούν μέρος της παραδοσιακής κουλτούρας και ιατρικής των ιθαγενών της Αμερικής, μια ιερή τελετή που στοχεύει τόσο στον πνευματικό όσο και στον σωματικό καθαρισμό. Τα καταφύγια ιδρώτα υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό, τόσο στον ευρωπαϊκό όσο και στους ιθαγενείς αμερικανικούς πολιτισμούς. Η πλειοψηφία των ανθρώπων τα τρέχει με ασφάλεια και συμμετέχει σε αυτά με ασφάλεια.

Αλλά ο θάνατος τριών ατόμων σε ένα καταφύγιο ιδρώτα που διεξήχθη από τον συγγραφέα «αυτοβοήθειας» Τζέιμς Άρθουρ Ρέι κοντά στη Σεντόνα της Αριζόνα, το 2009 έθεσε ερωτήματα σχετικά με το πόσο ασφαλή είναι τα καταφύγια για τον ιδρώτα. Το πρόβλημα δεν ήταν ο ιδρώτας. Το πρόβλημα ήταν ο Τζέιμς Άρθουρ Ρέι, ο οποίος επιδιδόταν στην πολιτιστική οικειοποίηση μιας ιερής γηγενούς παράδοσης. Κράτησε το καταφύγιο για τους λάθος λόγους – ως μέρος μιας δαπανηρής υποχώρησης. Δεν είχε κατασκευαστεί σωστά (πλαστικά μουσαμάδες ήταν στην κορυφή). Οι άνθρωποι που διοικούσαν το καταφύγιο δεν ήξεραν πώς να το κάνουν σωστά και πίεζαν τους συμμετέχοντες να υπερβούν τα όριά τους.

Ακόμη κι αν αυτό το είδος της κατάστασης είναι εξαιρετικά απίθανο, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε προτού συμμετάσχετε σε ένα καταφύγιο εφίδρωσης.

Γνωρίστε το άτομο που "χύνει τα νερά"

Στην παράδοση των ιθαγενών της Αμερικής, το άτομο που «χύνει τα νερά» είναι ο πνευματικός ηγέτης της τελετής και υπεύθυνος για την παρακολούθηση της ψυχικήςκαι τη φυσική κατάσταση κάθε συμμετέχοντα. Πρέπει να εμπιστευτείς ότι ξέρουν τι κάνουν. Μάθετε το ιστορικό τους, την εμπειρία τους και από ποιον έμαθαν, όπως ακριβώς θα ελέγχατε για την υγεία σας οποιονδήποτε άλλον εμπιστεύεστε.

Μάθετε πόσοι άνθρωποι θα είναι στο Sweat Lodge

Ο τυπικός αριθμός ατόμων σε ένα καταφύγιο ιδρώτα είναι οκτώ έως 12, αλλά μπορεί να φτάσει έως και δύο δωδεκάδες σε ένα παραδοσιακό καταφύγιο εφίδρωσης. Ο ασυνήθιστα μεγάλος αριθμός ανθρώπων στο καταφύγιο Sedona που διευθύνει ο James Arthur Ray -- κάπου γύρω στα 65 -- κατέστησε αδύνατη την παρακολούθηση των συμμετεχόντων και τη γνώση του είδους της εμπειρίας που είχαν.

Γνωρίστε την εθιμοτυπία του Sweat Lodge

Οι ξενώνες ιδρώτα θα διαφέρουν ως προς τον τρόπο λειτουργίας τους. Τα σπα με καταφύγια ιδρώτα που ονομάζονται temezcals στο Μεξικό περιμένουν να φορέσετε κάποιο είδος ελαφρού ρουχισμού. Σε πιο παραδοσιακά καταφύγια ιδρώτα, μπορεί να είστε τυλιγμένοι με πετσέτες ή να πάτε γυμνοί (ειδικά αν δεν είναι μαζί). Σε ιδιωτικούς ξενώνες εφίδρωσης, το άτομο που σας προσκαλεί είναι υπεύθυνο για την εκπαίδευση σχετικά με τα ρούχα, τη συμπεριφορά και τις προσδοκίες.

Έχετε μια στρατηγική εξόδου

Οι άνθρωποι ανταποκρίνονται διαφορετικά στη ζέστη. Ακούστε το σώμα σας και βγείτε έξω από το καταφύγιο για να δροσιστείτε και πιείτε νερό εάν χρειάζεται. Βεβαιωθείτε ότι αυτή είναι η φιλοσοφία του ατόμου που «χύνει τα νερά». Μερικοί ηγέτες των ιδρώτας (συμπεριλαμβανομένου αυτού που διευθύνει ο Ρέι) αποθαρρύνουν τους ανθρώπους να φύγουν. Το να αισθάνεστε ελεύθεροι να φύγετε είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είστε νέοι στα καταφύγια.

Αν δεν σας φαίνεται σωστό… Αφήστε

Ένα καταφύγιο ιδρώτα περιλαμβάνει υψηλό επίπεδο εμπιστοσύνης. Σε μερικά καταφύγια ιδρώτα,Μπορεί να είστε γυμνοί ή τυλιγμένοι σε πετσέτες. Σε άλλα, μπορεί να φοράτε ελαφριά βαμβακερά ρούχα. Αλλά όταν γίνει αυθεντικά, εισέρχεστε σε έναν ιερό χώρο θεραπείας. Εάν κάποιος χρεώνει χρήματα για αυτό, σκεφτείτε το δύο φορές. Οι παραδοσιακοί ιθαγενείς Αμερικανοί θεραπευτές δεν το επιτρέπουν (αν και συνηθίζεται να κάνουμε «προσφορές».) Οι σεξουαλικές προβολές είναι ένα άλλο σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.

Μάθετε ποιος δεν πρέπει να είναι σε ένα καταφύγιο ιδρώτα

Άτομα που δεν πρέπει να συμμετέχουν σε ένα καταφύγιο ιδρώτα, συμπεριλαμβανομένων εγκύων γυναικών και ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση, επιληψία ή ιατρικές παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις.

Λάβετε προφυλάξεις πριν την είσοδο

Μην φοράτε κοσμήματα (μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα). Μην τρώτε ένα βαρύ γεύμα ακριβώς πριν από μια εμπειρία ιδρώτα (επιβαρύνει το κυκλοφορικό σύστημα.) Φάτε ελαφρά και περιμένετε μερικές ώρες.

Έχετε επίγνωση των πολιτιστικών ευαισθησιών

Πρόκειται για μια ιερή τελετή με πνευματική σημασία και πολλοί Ιθαγενείς Αμερικανοί πιστεύουν ότι δεν πρέπει να προσαρμόζεται για περιστασιακή ή εμπορική χρήση από σπα ή άτομα όπως ο James Arthur Ray. Αν αρχίσετε να ψάχνετε για τελετές ξενώνων, μπορεί να συναντήσετε άτομα με έντονα συναισθήματα για αυτές.