Πώς να επιλέξετε και να προετοιμαστείτε για ένα ταξίδι πεζοπορίας

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:08

Μερικές από τις πιο αξέχαστες και εμβληματικές ταξιδιωτικές εμπειρίες περιπέτειας περιλαμβάνουν πεζοπορία σε εντυπωσιακά τοπία. Για παράδειγμα, πεζοπορία στην κορυφή του όρους Κιλιμάντζαρο ή πεζοπορία στο μονοπάτι των Ίνκας στο Μάτσου Πίτσου. Αλλά μερικές φορές οι ταξιδιώτες μπορεί να κατακλύζονται από τις απαιτήσεις της ανάληψης μιας τέτοιας πρόκλησης, όπως ο ύπνος σε σκηνές, η μεταφορά ενός φορτωμένου σακιδίου και το περπάτημα για μίλια κάθε μέρα.

Αν ονειρευτήκατε ποτέ να κάνετε πεζοπορία στο Μεγάλο Μονοπάτι των Ιμαλαΐων ή να διασχίσετε οποιαδήποτε άλλα καταπληκτικά μονοπάτια, έχουμε μερικές προτάσεις για το πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε κατάλληλα για το ταξίδι σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την όλη εμπειρία.

Ορίστε το στυλ ταξιδιού σας

Οι Adirondacks ή τα Βραχώδη Όρη, η κατασκήνωση σε μια σκηνή ή η διαμονή σε ένα πολυτελές καταφύγιο, η πεζοπορία από τη μια πόλη στην άλλη ή η εύρεση ενός μακρινού μέρους για να περιπλανηθείτε λαμβάνοντας τέτοιου είδους αποφάσεις είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε όταν επιλέγετε μια πεζοπορία που σας ενδιαφέρει.

Σε κάποιους ταξιδιώτες αρέσει να επισκέπτονται πιο απομακρυσμένες περιοχές και να απομακρύνονται από τον πολιτισμό, ενώ άλλοι προτιμούν μερικές πολυτέλειες για να κάνουν το ταξίδι τους λίγο πιο ευχάριστο. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος επιλογή, μόνο αυτή που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Μόλις αποφασίσετε πού ακριβώς θέλετε να πάτε και πώς θέλετεγια να εξερευνήσετε αυτόν τον προορισμό, πιθανότατα θα βρείτε πολλές επιλογές στο διαδίκτυο για οδηγούς και δρομολόγια.

Επιλέξτε το ταξίδι σας

Τώρα που καλέσατε τον τύπο ταξιδιού που σας αρέσει περισσότερο, ήρθε η ώρα να επιλέξετε πραγματικά ένα. Πιθανότατα θα βρείτε πολλές εταιρείες που προσφέρουν εκδρομές πεζοπορίας και πεζοπορίας στο μέρος που θέλετε να επισκεφτείτε, αλλά το να περιορίσετε ποιο είναι καλύτερο για εσάς μπορεί να είναι ακόμα μια πρόκληση.

Ξεκινήστε βρίσκοντας υπηρεσίες οδηγών που προσφέρουν αναχωρήσεις για το χρονικό διάστημα που θέλετε να ταξιδέψετε. Ορισμένα εκτελούν μόνο ένα ή δύο ταξίδια το χρόνο, άλλα είναι εποχιακά και άλλα προσφέρουν ταξίδια σε πιο συνεχή βάση.

Μόλις περιορίσετε την επιλογή σας, απευθυνθείτε σε κάθε εταιρεία που έχει ένα ταξίδι που σας ενδιαφέρει για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες. Ρωτήστε πόσοι οδηγοί θα είναι στο ταξίδι, πώς θα είναι το φαγητό και τις ανέσεις (ή την έλλειψή τους) που μπορείτε να περιμένετε στο μονοπάτι. Προσπαθήστε να αποκτήσετε μια αίσθηση της εμπειρίας εκ των προτέρων. Είναι επίσης καλή ιδέα να ρωτήσετε για το επίπεδο φυσικής κατάστασης που απαιτείται, καθώς ορισμένες πεζοπορίες θα είναι πιο απαιτητικές από άλλες και πολλές από αυτές δεν θα προσφέρουν την επιλογή να πάρετε μια βόλτα στο επόμενο κάμπινγκ ή καταφύγιο.

Φυσικά, θα θελήσετε επίσης να συνυπολογίσετε τον προϋπολογισμό σας βρίσκοντας επίσης ένα ταξίδι που να ανταποκρίνεται στην τιμή σας.

Αξιολογήστε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εκδρομή, είναι σημαντικό να κάνετε μια ακριβή και ειλικρινή αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής σας κατάστασης. ΤαξίδιαΤο περπάτημα σε μια απομακρυσμένη γωνιά του κόσμου μπορεί να είναι φορολογικό μερικές φορές, ακόμα κι αν κάποιος άλλος μεταφέρει το μεγαλύτερο μέρος του εξοπλισμού σας. Η γνώση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών σας θα αποδειχθεί σημαντικό πλεονέκτημα για την προετοιμασία για οποιοδήποτε ταξίδι.

Έχετε υπόψη ότι μπορεί να μπορείτε να περπατήσετε άνετα ένα ή δύο μίλια στο πεζοδρόμιο, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε πεζοπορία τέσσερα ή πέντε μίλια την ημέρα – ή περισσότερα – σε ποικίλα εδάφη; Από κει και πέρα, μπορείς να σηκωθείς και να το ξανακάνεις αύριο και μεθαύριο; Ρωτήστε με τον τουριστικό πράκτορά σας σχετικά με το πόσο επίπονη είναι η διαδρομή για να έχετε καλύτερη αίσθηση του τι να περιμένετε στο μονοπάτι.

Τρένο για το ταξίδι σας

Αν δεν ασκείστε ήδη τακτικά, στοχεύστε να ξεκινήσετε την προπόνηση τουλάχιστον ένα ή δύο μήνες πριν φύγετε πραγματικά για διακοπές. Το να περνάτε χρόνο στο γυμναστήριο δουλεύοντας με βάρη και σε διάδρομο ή σταθερό ποδήλατο μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε. Συμπληρώστε αυτή την προπόνηση με μακρινούς περιπάτους ή πεζοπορίες τα Σαββατοκύριακα, κατά προτίμηση σε χωμάτινα μονοπάτια αντί για πεζοδρόμιο. Το τζόκινγκ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της απόδοσης της καρδιαγγειακής άσκησης, καθώς και στην ευκινησία και την αντοχή.

Για πιο ακραία ταξίδια, όπως η πεζοπορία στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ ή το μονοπάτι των Ίνκας στο Περού, θα πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση αρκετούς μήνες νωρίτερα για να προετοιμαστείτε για προκλήσεις ανώμαλου εδάφους και μεγάλου υψόμετρου. Οι εταιρείες που εκτελούν τέτοιου είδους ταξίδια θα έχουν συχνά συγκεκριμένες συστάσεις για ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένου ενός χρονοδιαγράμματος για το πότε πρέπει να ξεκινήσετε. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι μπορείτε να είστε απίστευτα σε φόρμα και να αντιμετωπίζετε προκλήσειςυψόμετρο, οπότε περιμένετε να το κάνετε αργά και να κάνετε μέτριο ρυθμό όταν κάνετε πεζοπορία στα βουνά.

Συνηθίστε τη μεταφορά εργαλείων

Ακόμη κι αν είστε σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, αν δεν είστε συνηθισμένοι να φοράτε ένα σακίδιο γεμάτο με εξοπλισμό (πιθανόν για πολλές ημέρες), οποιαδήποτε πεζοπορία μπορεί να είναι μια πρόκληση. Ένα φορτωμένο σακίδιο μπορεί να είναι βαρύ και δυσκίνητο και μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία και την ευκινησία σας.

Πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας, μάθετε εάν θα είστε υπεύθυνοι για τη μεταφορά του φορτίου σας ή αν οι αχθοφόροι θα κάνουν το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας για εσάς. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα θελήσετε να ξεκινήσετε την προετοιμασία για το ταξίδι κάνοντας ημερήσιες πεζοπορίες στα τοπικά μονοπάτια σας ενώ θα έχετε ένα σακίδιο πλάτης με περίπου το ίδιο φορτίο που θα κάνετε όταν βρίσκεστε στις διακοπές περιπέτειας. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να συνηθίσει να φοράει ένα σακίδιο πλάτης για ώρες τη φορά.

Κατά την προπόνηση, φροντίστε να φοράτε τις μπότες και το σακίδιο που θα πάρετε στο ταξίδι για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα υπάρχουν εκπλήξεις όταν φτάσετε στον προορισμό σας.

Φορέστε τις κατάλληλες μπότες

Ένα από τα κλειδιά για να απολαύσετε οποιοδήποτε ταξίδι πεζοπορίας είναι να έχετε ένα κατάλληλο ζευγάρι μπότες σχεδιασμένες για το έδαφος στο οποίο θα περπατάτε. Αν θα εξερευνήσετε ως επί το πλείστον πλακόστρωτα, εύκολα μονοπάτια με μικρή αλλαγή στο υψόμετρο, τα παπούτσια πεζοπορίας μπορεί να είναι κατάλληλα. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε να κάνετε με πολλή αναρρίχηση και κατάβαση σε απότομα μονοπάτια, μπορεί να σας ταιριάζουν πιο στιβαρές μπότες backpacking.

Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι οι μπότες σας όχι μόνο εφαρμόζουν σωστά, αλλά είναι σπασμένεςαρκετά για να εξασφαλίσουν ότι είναι και άνετα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή δημιουργίας hotspots και φυσαλίδων ενώ βρίσκεστε στο μονοπάτι, διατηρώντας τα πόδια σας πολύ πιο άνετα ως αποτέλεσμα. Φέρτε επίσης πολλά ζευγάρια κάλτσες πεζοπορίας καλής ποιότητας, κατά προτίμηση κατασκευασμένες από συνθετικά υλικά υψηλής τεχνολογίας που απομακρύνουν την υγρασία, τα οποία είναι πολύ καλύτερα από το βαμβάκι.

Επαγγελματική Συμβουλή: Φορέστε τις μπότες πεζοπορίας σας στο αεροπλάνο ενώ ταξιδεύετε. Με αυτόν τον τρόπο, αν χαθούν οι τσάντες σας, θα έχετε ακόμα τα κατάλληλα παπούτσια. Τα περισσότερα εργαλεία μπορούν να αντικατασταθούν, αλλά το σπάσιμο με καινούργια παπούτσια μπορεί να είναι καταστροφικό.

Αποφασίστε τι ρούχα να συσκευάσετε

Ο τουριστικός πράκτορας θα σας παρέχει συνήθως μια λίστα με συγκεκριμένα ρούχα που πρέπει να έχετε μαζί σας στο ταξίδι. Αυτές οι λίστες δημιουργούνται από χρόνια εμπειρίας και κατανοούν τι θα χρειαστούν οι ταξιδιώτες ενώ βρίσκονται στο μονοπάτι. Συνήθως η λίστα θα περιλαμβάνει αδιάβροχα και αναπνεύσιμα ρούχα που έχουν σχεδιαστεί για να σας κρατούν άνετα σε διάφορες συνθήκες και μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. Η αγορά ρούχων που μπορούν να παρέχουν προστασία από τον ήλιο είναι πάντα ένα πλεονέκτημα, και ορισμένοι πεζοπόροι προτιμούν παντελόνια που μετατρέπονται επίσης σε σορτς.

Το REI έχει ρούχα και εξοπλισμό για σχεδόν κάθε περιπέτεια που μπορείτε να φανταστείτε, όπως και το Backcountry και το Sierra Trading Post.

Φέρτε το σωστό σακίδιο

Η επιλογή του σωστού σακιδίου μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην προετοιμασία για κάθε περιπέτεια ταξιδιού. Ανεξάρτητα από το στυλ του ταξιδιού σας, θα θέλετε να φέρετε ένα πακέτο που ταιριάζει άνετα στο σώμα σας, έχει τη χωρητικότηταγια ό,τι κι αν μεταφέρετε και διαθέτει χαρακτηριστικά που κρατούν τα πάντα στεγνά και καλά προστατευμένα από τα στοιχεία.

Όπως η επιλογή των κατάλληλων μπότων παίζει ζωτικό ρόλο στην απόλαυσή σας, έτσι και το σωστό σακίδιο πλάτης. Επισκεφτείτε το τοπικό σας υπαίθριο κατάστημα για να αποκτήσετε τη σωστή εφαρμογή και να βρείτε αυτό που καλύπτει τις ανάγκες σας.

Φέρτε προσωπικές πρώτες βοήθειες και εξοπλισμό έκτακτης ανάγκης

Μπορεί να προσπαθείτε να εξοικονομήσετε χώρο στην τσάντα σας, αλλά μην ξεχνάτε να πακετάρετε αντικείμενα που μπορούν να σας κρατήσουν ασφαλή και υγιή. Για παράδειγμα, θα θελήσετε να φέρετε αντηλιακό, ενεργειακά σνακ, φακό, μαχαίρι, απωθητικό για σφάλματα, κιτ πρώτων βοηθειών με επιδέσμους φυσαλίδων και, ενδεχομένως, κιτ έκτακτης ανάγκης με σφυρίχτρα, πυξίδα, σπίρτα και διαστημική κουβέρτα. ανάλογα με τον προορισμό σας.

Αν θέλετε μια λύση all-in-one, πάρτε ένα Adventure Medical Kit. Είναι καλά οργανωμένα, βολικά και εφοδιασμένα με όλα όσα χρειάζεστε.