10 Συμβουλές για μια καλύτερη, ασφαλέστερη εμπειρία κολύμβησης με αναπνευστήρα

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 14:07

Η κατάδυση είναι διασκεδαστική και εθιστική, αλλά η κολύμβηση με αναπνευστήρα μας δίνει μια γεύση από τα θαύματα κάτω από τη θάλασσα με πολύ λιγότερη προσπάθεια και έξοδα. Παρά την απλότητα, πολλοί αρχάριοι είναι ευνόητα νευρικοί όταν αναπνέουν μέσω ενός σωλήνα ενώ είναι μπρούμυτα στο νερό. Μην ανησυχείτε - με λίγη εξάσκηση, θα μάθετε να εμπιστεύεστε τον εξοπλισμό και να δίνετε προσοχή στα καλύτερα σημεία της κολύμβησης με αναπνευστήρα. Η ζωή κάτω από την επιφάνεια είναι πολύχρωμη, μυστηριώδης και συναρπαστική! Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να χτίσετε αυτοπεποίθηση και να απολαύσετε μια καλύτερη, ασφαλέστερη εμπειρία κολύμβησης με αναπνευστήρα.

Επιλέξτε ποιοτικό εξοπλισμό για κολύμβηση με αναπνευστήρα

Μια μάσκα με διαρροή ή αναπνευστήρας (το σωληνάριο) μπορεί να καταστρέψει μια κατά τα άλλα εξαιρετική μέρα κολύμβησης με αναπνευστήρα. Δυστυχώς, ο εξοπλισμός που μοιράζονται γρήγορα στα σκάφη από τους τουριστικούς πράκτορες είναι συχνά υποβαθμισμένος και φθαρμένος.

Για να απολαύσετε ένα καλύτερο ταξίδι για κολύμβηση με αναπνευστήρα, σκεφτείτε να νοικιάσετε εξοπλισμό από ένα τοπικό κατάστημα καταδύσεων και να το φέρετε μαζί σας. το μικρό επιπλέον κόστος είναι χρήματα που ξοδεύονται καλά. Τα καταδυτικά καταστήματα έχουν συνήθως εξοπλισμό υψηλότερης ποιότητας και ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε σωστά μια μάσκα. Η μάσκα σας θα πρέπει να σφραγίζεται, που σημαίνει ότι μπορείτε να τη διατηρήσετε στο πρόσωπό σας μόνο εισπνέοντας από τη μύτη σας. Μην σφίξετε την ταινία πολύ σφιχτή, διαφορετικά κινδυνεύετε να πιέσετε επώδυνα αργότερα από την πίεση του νερού. ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑαναπνευστήρας με στεγνή βαλβίδα στο επάνω μέρος για προστασία από πιτσιλιές από τα κύματα και βαλβίδα εξαέρωσης κάτω από το επιστόμιο που σας επιτρέπει να διώχνετε τυχόν νερό που διαρρέει μέσα.

Πάρτε τα πτερύγια ενοικίασης

Σκεπτόμενοι ότι απλώς θα επιπλέουν άτονα ή θα κολυμπήσουν κανονικά, πολλά άτομα που κάνουν αναπνευστήρα για πρώτη φορά μπαίνουν στον πειρασμό να αφήσουν πίσω τα πτερύγια τους. Μην το κάνετε! Η χρήση πτερυγίων θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε ενέργεια κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα και, το πιο σημαντικό, θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά εάν θέλετε να κολυμπήσετε ενάντια σε ένα ισχυρό ρεύμα.

Τα πτερύγια σας πρέπει να είναι σφιχτά αλλά όχι πολύ σφιχτά. Τα πόδια σας θα συρρικνωθούν λίγο όταν είναι δροσερά και υγρά, αλλά τα πτερύγια που είναι πολύ σφιχτά μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες σε βρεγμένο δέρμα. Οι μπότες κατάδυσης ή τα παπούτσια νερού θα προστατεύσουν την κορυφή των ποδιών σας. Όταν φοράτε πτερύγια, περπατήστε προς τα πίσω όταν μπαίνετε και βγαίνετε από το νερό από την παραλία - φαίνεται αστείο, αλλά θα είστε λιγότερο αδέξιες!

Σνόρκελ στα σωστά μέρη

Το να έχετε τον καλύτερο διαθέσιμο εξοπλισμό δεν θα κάνει καμία διαφορά εάν δεν κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα στα σωστά μέρη για να δείτε τη θαλάσσια ζωή. Όταν κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα ανεξάρτητα, μπείτε σε ένα κατάστημα καταδύσεων και ζητήστε προτάσεις από τον divemaster. Σε μια περιήγηση, ρωτήστε τον οδηγό σας προτού απλώς πηδήξετε στο νερό και ελπίζετε για το καλύτερο. Είναι πιο πιθανό να δείτε τη ζωή όπου υπάρχει «δομή» που παρέχει καταφύγιο και όχι απλώς έναν αμμώδη βυθό. Εάν δεν υπάρχει ύφαλος στην τοποθεσία, κοιτάξτε κοντά σε βυθισμένους βράχους, τοίχους και προεξοχές.

Να είστε προσεκτικοί όταν κολυμπάτε γύρω από μια βραχώδη προεξοχή, καθώς συχνά συγκρατούν τα ισχυρά ρεύματα. Να είστε επίσης προσεκτικοί σε μέρη με κίνηση με σκάφος ή τζετ σκι. το πλήρωμα μπορεί να μην μπορεί να σας δει να επιπλέετε στο νερό.

Μάθετε πώς να καθαρίσετε τη μάσκα σας

Η θαμπωμένη μάσκα είναι το πιο συνηθισμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα. Υπάρχουν διαθέσιμα σπρέι μάσκας κατά της ομίχλης και το βρεφικό σαμπουάν μπορεί να βοηθήσει, αλλά πολλοί δύτες επιλέγουν μια αναμφισβήτητα χαμηλής τεχνολογίας προσέγγιση. Ακριβώς πριν πηδήξετε στο νερό, φτύστε το φακό της μάσκας σας, σκουπίστε το σάλιο γύρω σας και, στη συνέχεια, κάντε μια πολύ γρήγορη βουτιά στη μάσκα για ένα ελαφρύ ξέβγαλμα. Μην γελάτε - λειτουργεί και είναι πιο ασφαλές για τον ύφαλο από τα χημικά!

Αποφύγετε να φορέσετε τη μάσκα σας πολύ νωρίς πριν μπείτε στο νερό. η διαφορά θερμοκρασίας θα προκαλέσει ομίχλη. Εάν διαρρεύσει λίγο νερό μέσα στη μάσκα σας ενώ κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα, δεν χρειάζεται απαραίτητα να βγείτε στην επιφάνεια. Εξασκηθείτε στο να καθαρίζετε τις διαρροές γέρνοντας ελαφρά το κεφάλι σας προς τα πίσω, φυσώντας αέρα σταθερά μέσα από τη μύτη σας και σπάζοντας προσεκτικά το κάτω μέρος της μάσκας σας για να διώξετε το νερό.

Οι δύτες φορούν τις μάσκες τους γύρω από το λαιμό τους ενώ πατάνε νερό στην επιφάνεια. Καθώς πολλοί λάτρεις του αναπνευστήρα ανακαλύπτουν με τον δύσκολο τρόπο, ένα δυνατό κύμα μπορεί να χτυπήσει μια μάσκα από το μέτωπό σας και να την πέσει κατακόρυφα.

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το αναπνευστήρα σας

Μικρές διαρροές, καταδύσεις και πιτσιλιές στην επιφάνεια, μπορεί να προκαλέσουν τη συσσώρευση νερού στο αναπνευστήρα σας. Εάν η ιδέα σας προκαλεί δυσφορία, τοποθετήστε τη γλώσσα σας στο σημείο που θα νιώσετε νερό που προσπαθεί να εισέλθει στο επιστόμιο. Όταν αρχίσετε να ακούτε την υγρασία να κροταλίζει στο σωλήνα, γυρίστε ελαφρά το κεφάλι σας και παράγετε αγρήγορη, απότομη έκρηξη αέρα από το στόμα σας. Αν το κάνετε μία ή δύο φορές, συνήθως θα καθαρίσετε το αναπνευστήρα σας. Θυμηθείτε να μην γυρίζετε το κεφάλι σας τόσο πολύ ενώ κοιτάζετε γύρω σας ώστε να βυθίζετε την άκρη του αναπνευστήρα σε ένα κύμα.

Μην αγγίζετε τίποτα

Κανόνας νούμερο ένα όταν βρίσκεστε στη θάλασσα: Αν δεν είστε θαλάσσιος βιολόγος, μην αγγίζετε τίποτα! Παρατηρήστε αλλά μην αλληλεπιδράτε - μην κάνετε εξαιρέσεις. Ακόμη και αυτό το φαινομενικά ακίνδυνο κέλυφος που σας δελεάζει από τον πυθμένα, θα μπορούσε να παρέχει ενδιαίτημα για κάτι που το χρειάζεται περισσότερο από εσάς. Δεν χρειάζεται να σηκώσεις αυτόν τον αστερία για να τον θαυμάσεις. Πολλά θαλάσσια ζώα είναι ειδικοί στο καμουφλάζ και περισσότερα από λίγα έχουν δόντια, δηλητηριώδη αγκάθια ή κεντρικά κύτταρα.

Οι κοραλλιογενείς ύφαλοι είναι σίγουρα το μέρος για να βρείτε τη δράση κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα, αλλά δυστυχώς, πολλοί σε όλο τον κόσμο είναι σε τραχιά κατάσταση. Οι ύφαλοι είναι εύθραυστοι και ένα λανθασμένο λάκτισμα από τα πτερύγια σας μπορεί να καταστρέψει δεκαετίες ανάπτυξης. Μην στέκεστε ποτέ στον ύφαλο. Εάν έρθετε κατά λάθος σε επαφή με το κοράλλι, προσέξτε ιδιαίτερα τα κοψίματα και τα υπολείμματα.

Να είσαι κρυφός

Ο ήχος ταξιδεύει εξαιρετικά καλά κάτω από το νερό και η θαλάσσια ζωή μπορεί να ανιχνεύσει τις κινήσεις σας από απόσταση. Το πιτσίλισμα στην επιφάνεια ή το ανακάτεμα της άμμου στο κάτω μέρος θα τρομάξει τα πλάσματα που θέλετε να δείτε.

Αποκτήστε τη συνήθεια να κινείστε αργά και αθόρυβα. Αν συναντήσετε κάτι συναρπαστικό, απλώς επιπλεύστε και παρακολουθήστε. Μην κλοτσάτε, μην πιτσιλίζετε ή χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να γυρίσετε το σώμα σας. Αντί να επιδιώκειςενδιαφέροντα πλάσματα που εντοπίζετε, παραμένουν ακίνητα - συχνά επιστρέφουν, εκτός και αν αισθάνονται ότι τα κυνηγάει κάτι μεγαλύτερο (εσείς)!

Χρησιμοποιήστε τα πόδια σας, όχι τα χέρια σας

Η κολύμβηση με αναπνευστήρα είναι ευχάριστη, αλλά είναι και άσκηση. Θα διασκεδάσετε περισσότερο κρατώντας τον καρδιακό παλμό και την αναπνοή σας υπό έλεγχο. Η χρήση των χεριών σας κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα τρομάζει τα πλάσματα και καταναλώνει περισσότερη ενέργεια. Μάθετε να κάνετε όπως κάνουν οι δύτες: Προωθήστε τον εαυτό σας προς τα εμπρός χρησιμοποιώντας μόνο τα πόδια σας. Πολλοί δύτες επιλέγουν ακόμη και να μπλοκάρουν τα δάχτυλά τους ή να σφίξουν τα χέρια τους στο μπροστινό μέρος, με αποτέλεσμα να σύρουν και να τους υπενθυμίσουν να χρησιμοποιούν μόνο τα πτερύγια τους για να στρίβουν.

Προστατέψου τον εαυτό σου από ηλιακό έγκαυμα

Πολλοί άνθρωποι που κάνουν κολύμβηση με αναπνευστήρα ανησυχούν για τις αντιληπτές απειλές από κάτω τους, ενώ θα έπρεπε να ανησυχούν περισσότερο για το τι υπάρχει. Το σοβαρό ηλιακό έγκαυμα κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα είναι σύνηθες φαινόμενο, κυρίως επειδή οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τον εαυτό τους σε δροσερό νερό δεν αντιλαμβάνονται τη ζημιά πριν είναι πολύ αργά.

Πολλές από τις χημικές ουσίες στα συμβατικά αντηλιακά είναι γνωστό ότι είναι επιβλαβείς για τους κοραλλιογενείς υφάλους. Αν και συχνά είναι πιο δύσκολο να τρίψετε, επιλέξτε αντηλιακά με βάση τα ορυκτά (μη νανοξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου) όταν κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα κοντά σε υφάλους. Ακόμα καλύτερα, σκεφτείτε να κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα με αντηλιακή μπλούζα ή προστατευτικό εξανθήματος.

Χαλαρώστε και απολαύστε

Για προφανείς λόγους, στον εγκέφαλό μας δεν αρέσει η ιδέα να αναπνέουμε ενώ βρισκόμαστε μπρούμυτα στο νερό! Το να αισθάνεστε λίγο πανικός στην αρχή είναι απολύτως φυσικό μέχρι να μάθετε να εμπιστεύεστε τον εξοπλισμό σας. Όπως με όλες τις επιδιώξεις,Η αυτοπεποίθηση αυξάνεται με την εμπειρία κατά την κολύμβηση με αναπνευστήρα. Βρείτε έναν ρυθμό για την αναπνοή σας, κινηθείτε αργά και ήρεμα σαν να ανήκετε σε αυτόν τον κόσμο και παραμείνετε παθητικός παρατηρητής. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για κολύμβηση με αναπνευστήρα για να ξεπεράσετε τη νευρικότητα και σύντομα θα ανταμειφθείτε με μια ματιά σε έναν μαγικό κόσμο γεμάτο ζωή, ομορφιά και δράμα.