Τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στο Μπαλί

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 14:07

Εκπληκτικά όμορφο και συγκλονιστικά προσιτό, το Μπαλί είναι νάνος σε μέγεθος από τα μεγαλύτερα νησιά της Ινδονησίας, όπως η Σουμάτρα και η Ιάβα, αλλά στην πραγματικότητα είναι το νησί με τις περισσότερες επισκέψεις στη χώρα. Ενώ πολλοί ταξιδιώτες ελκύονται από την άγρια ζωή, τις παραλίες και τον χαλαρό ρυθμό ζωής του νησιού, εκατοντάδες χιλιάδες ελκύονται από κάτι άλλο: τη γιόγκα.

Γιατί το Μπαλί, και συγκεκριμένα η πόλη του Ουμπούντ, έγινε παγκόσμιο σημείο συνάντησης για τους λάτρεις της γιόγκα, μπορεί κανείς να μαντέψει, αν και ο σχεδόν τέλειος καιρός, το χαμηλό κόστος ζωής και ο πληθυσμός της πλειονότητας των Ινδουιστών θα μπορούσαν να συμβάλλουν. Σήμερα, υπάρχουν χιλιάδες μόνιμα καταφύγια γιόγκα στη χώρα, τα οποία συνήθως περιλαμβάνουν διαμονή, γεύματα και καθημερινά μαθήματα γιόγκα. Ορισμένες αποχωρήσεις είναι γρήγορες δεσμεύσεις τριών ημερών που θα μπορούσατε να προσθέσετε σε ένα μεγαλύτερο ταξίδι, ενώ ορισμένες υποχωρήσεις μπορεί να διαρκέσουν για εβδομάδες, με αποκορύφωμα τις προηγμένες πιστοποιήσεις διδασκαλίας γιόγκα.

Αν σχεδιάζετε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Μπαλί, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πού να ψάξετε, ειδικά αν είστε νέος στη γιόγκα. Ευτυχώς, η παρακάτω λίστα καλύπτει τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στο Μπαλί και θα σας βοηθήσει να κάνετε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων λίγο πιο εύκολη.

ULU Yoga Aerial Yoga Retreat

Η εναέρια γιόγκα μπορεί να ακούγεται τρομακτική, ειδικά αν φοβάστε τα ύψη, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένας από τους πιο υγιεινούς τύπους γιόγκα για την οικοδόμηση ευελιξίας και την προστασία των ερεθισμένων αρθρώσεων. Οι εναέριοι γιόγκι χρησιμοποιούν μια μεταξωτή αιώρα για να βοηθήσουν στις θέσεις και την κίνηση, και μπορείτε να τη μελετήσετε σε βάθος στο εξανύχτιο εναέριο καταφύγιο γιόγκα του ULU Yoga. Περιλαμβάνει πέντε ημέρες γιόγκα, εκπαίδευση πριν από το μάθημα και αυτοπροσώπως, διαμονή σε κοιτώνα και ένα vegan πρωινό κάθε πρωί. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το δικό σας κατάλυμα σε κοντινή απόσταση, αν προτιμάτε να μείνετε σε πιο πολυτελείς ανασκαφές. Τα μαθήματα γίνονται στο Ubud ή στο Uluwatu.

Udara Bali Yoga, Detox & Spa Retreat

Ενδιαφέρεστε για ένα λιγότερο δομημένο καταφύγιο γιόγκα στο Μπαλί; Στη συνέχεια, σκεφτείτε ένα καταφύγιο στο Udara Bali, το οποίο προσφέρει μια επιλογή για να φτιάξετε το δικό σας καταφύγιο. Καθημερινά, θα έχετε απεριόριστη πρόσβαση στη γιόγκα, από το Vinyasa flow έως τη γιόγκα στο νερό, καθώς και ένα καθημερινό μασάζ διάρκειας 60 λεπτών, πλήρη γεύματα και υπηρεσία τσαγιού στο βιολογικό καφέ του ξενοδοχείου και πρόσβαση σε ένα σπα με χαμάμ, τζακούζι και πισίνες. Μπορείτε να κάνετε όση λίγη ή όση γιόγκα θέλετε στο shala με θέα στον ωκεανό, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό καταφύγιο για όποιον δεν είναι απολύτως έτοιμος να δεσμευτεί για μελέτη πλήρους απασχόλησης.

Om Ham Retreat and Resort One-day Yoga Retreat

Λίγο χρόνο; Κατευθυνθείτε στο Ουμπούντ, την ανεπίσημη πρωτεύουσα της γιόγκα του Μπαλί, για μια μονοήμερη απόδραση στο Omham Retreat and Resort. Το retreat ιδρύθηκε από τον Master YogiΟ Ketut Arsana, ένας ντόπιος του Ubud που πρωτοστάτησε στη γιόγκα της Kundalini Tantra. Όπως και στην Κουνταλίνι γιόγκα, τα μαθήματα εδώ επικεντρώνονται στην αφύπνιση της εσωτερικής σας ενέργειας με στόχο να γίνετε πιο φωτισμένοι ή τουλάχιστον να μάθετε να μετακινείτε την εστίασή σας πέρα από τη φυσική σας ύπαρξη. Υπάρχει μεγάλη εστίαση στην κίνηση και στο συναίσθημα. Το μονοήμερο καταφύγιο περιλαμβάνει την ευκαιρία να δοκιμάσετε μαθήματα γιόγκα Kundalini Tantra, καθώς και ένα υγιεινό γεύμα και πρόσβαση στις πισίνες του ξενοδοχείου.

Μπλε κάρμα γιόγκα και γαστρονομικό καταφύγιο

Το Ουμπούντ μπορεί να είναι το κέντρο της κουλτούρας της γιόγκα του Μπαλί, αλλά δεν είναι στην παραλία. Έτσι, αν θέλετε την ευεξία σας με μια πλευρά ήλιου και άμμου, δοκιμάστε το τετραήμερο καταφύγιο για φαγητό και γιόγκα στο Blue Karma Wellness στο Seminyak, μια παραλιακή πόλη κοντά στο διεθνές αεροδρόμιο του Μπαλί. Τα καταφύγια περιλαμβάνουν μαθήματα γιόγκα, μια περιήγηση στο φαγητό στο Ουμπούντ, ένα μάθημα μαγειρικής, μαθήματα για το πώς να φτιάξετε βότανα, ένα δείπνο υψηλής ποιότητας και πολλά άλλα. Παρέχεται επίσης δωρεάν υπηρεσία μεταφοράς προς την παραλία και διαμονή σε μια μοντέρνα μπαλινέζικη σουίτα. Το Μπλε Κάρμα κάνει επίσης διαλογισμό, σιωπηλή και αγιουρβεδικά καταφύγια.

Κέντρο Διαλογισμού Samyama Yoga and Meditation Retreat

Τρεις ημέρες μπορεί να μην φαίνονται πολύς χρόνος για ένα καταφύγιο γιόγκα, αλλά μπορεί να είναι εάν καταβάλλετε πραγματικά την προσπάθεια να εργαστείτε για την αυτο-ανάπτυξη. Αυτός είναι ο στόχος με το τριήμερο καταφύγιο διαλογισμού και γιόγκα στο Κέντρο Διαλογισμού Samyama. Εκτός από μαθήματα γιόγκα και καθοδηγούμενο διαλογισμό, θα παρακολουθήσετεμαθήματα για να μάθετε για τον διαλογισμό: την ιστορία του, τις τεχνικές για να τον πετύχετε και μια εισαγωγή στην επιστήμη του διαλογισμού. Δεν χρειάζεστε καμία εμπειρία διαλογισμού και το καταφύγιο περιλαμβάνει επίσης δύο vegan γεύματα την ημέρα και καταλύματα. Για να το κάνετε ένα βήμα παραπέρα, σκεφτείτε να κάνετε κράτηση για το σκοτεινό καταφύγιο διαλογισμού, όπου θα τρώτε, θα κοιμάστε, θα εξασκηθείτε και θα διαλογίζεστε σιωπηλά στο σκοτάδι για τρεις ημέρες.

Pelan Pelan Bali Surf and Yoga Retreat

Οι δύτες και οι αναπνευστήρες συνήθως προτιμούν την ήρεμη ανατολική ακτή του Μπαλί, αλλά στη δυτική ακτή, αξιόπιστα κύματα και ζεστά νερά προσελκύουν σέρφερ από όλο τον κόσμο. Αν θέλετε να περάσετε το χρόνο σας στο Μπαλί εστιασμένοι σε κάτι περισσότερο από τη γιόγκα, εγγραφείτε για το επταήμερο σερφ και γιόγκα στο Pelan Pelan Bali στο Canggu. Το πακέτο περιλαμβάνει διαμονή, πέντε μαθήματα σερφ και ενοικίαση σανίδας, καθημερινό πρωινό και μεσημεριανό γεύμα, μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού, εκδρομές σε τοπικούς πνευματικούς χώρους και τρία μπαλινέζικα μασάζ. Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα, ακόμα κι αν δεν έχετε πατήσει ποτέ το πόδι σας σε σανίδα του σερφ.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

Αν ένα ταξίδι στο Μπαλί δεν είναι πλήρες χωρίς να βουτήξετε σε μια υπαίθρια μπανιέρα σπα γεμάτη λουλούδια, σκεφτείτε το καταφύγιο γιόγκα στο Bliss Sanctuary, ένα καταφύγιο ευεξίας μόνο για γυναίκες. Προσφέρουν δεκάδες πακέτα, αλλά το yoga retreat περιλαμβάνει συγκεκριμένα απεριόριστες θεραπείες γιόγκα και σπα, εκδρομές στα αξιοθέατα, προσωπικό προγραμματιστή/σύμβουλο γιόγκα και διαμονή σε μια σουίτααπό τις τρεις εκπληκτικές ιδιοκτησίες τους σε όλο το νησί (ω, και αυτό το λουλούδι, φυσικά.)

Balitrees Retreat Traditional Yoga Homestay

Για να ζήσετε πώς ήταν ένα καταφύγιο γιόγκα στο Μπαλί πριν γίνει δημοφιλές στους ταξιδιώτες, μείνετε στο Balitrees, ένα πολύ παραδοσιακό κατάλυμα. Ενώ εκεί, θα εξασκηθείτε στη Yoga Watukaru, ένα στυλ που αναπτύχθηκε στο Μπαλί το 600 μ. Χ. Η Yoga Watukaru εστιάζει έντονα στο τσάκρα, τη διαμεσολάβηση και τη ροή μεταξύ των στάσεων, αντί να τις κρατά. Το Balitrees βρίσκεται στη μικροσκοπική πόλη Sesandan και όλα τα καταφύγια περιλαμβάνουν διαμονή στο homestay, παραδοσιακά μπαλινέζικα γεύματα σε ομαδικό περιβάλλον, απεριόριστη γιόγκα Watukaru και πολιτιστικές δραστηριότητες της κοινότητας, όπως εκδρομές σε καταρράκτες και επισκέψεις σε κήπο με πεταλούδες. Είναι επίσης πολύ προσιτό, όσον αφορά τα καταφύγια γιόγκα στο Μπαλί.

Santhika Retreat Center Couples' Retreat

Ταξιδεύετε με έναν σύντροφο; Κάντε κράτηση για το επταήμερο πρόγραμμα γιόγκα "Art to be Together" του Santhika Retreat Center και επωφεληθείτε από ένα πρόγραμμα που έχει σκοπό να σας φέρει πιο κοντά σωματικά και πνευματικά. Το καταφύγιο περιλαμβάνει διαμονή, μαθήματα γιόγκα για ζευγάρια, συνεδρία σπα για δύο άτομα, όλα τα γεύματα, εκτεταμένο μπαλινέζικο μασάζ και εκδρομές για ζευγάρια όπως ιδιωτικό νυχτερινό αναπνευστήρα και κολύμπι με δελφίνια. Μπορείτε ακόμη και να συμμετάσχετε σε μια μπαλινέζικη γαμήλια τελετή ενώ είστε εκεί, εάν είστε τόσο διατεθειμένοι.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Δεν μπορείτε να έχετε μια λίστα με τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στο Μπαλί χωρίς να συμπεριλάβετε το Yoga Barn, ίσως το πιο διάσημο στούντιο γιόγκα στο Ubud. Τα πακέτα retreat του στούντιο είναι πολύ απλά - επιλέξτε ένα καταφύγιο τριών, πέντε ή επτά διανυκτερεύσεων. Καθένα περιλαμβάνει απεριόριστη γιόγκα, διαμονή σε κοινόχρηστο ή ιδιωτικό δωμάτιο και δωρεάν πρωινό. Επειδή ο αχυρώνας γιόγκα βρίσκεται στο κέντρο του Ουμπούντ, θα βρίσκεστε κοντά σε εστιατόρια και καφετέριες, πεζοπορίες στους ορυζώνες και δημοφιλή αξιοθέατα όπως το Ιερό Καταφύγιο του Δάσους των Μαϊμούδων και ο Καταρράκτης Tegenungan.