10 Βασικά στοιχεία για μια ολονύκτια πεζοπορία

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:46

Το να καταλάβετε ποια είναι τα απαραίτητα για την πρώτη σας ολονύκτια πεζοπορία μπορεί να είναι δύσκολο αν δεν το έχετε ξανακάνει. Και οι απαιτήσεις θα διαφέρουν πολύ, ανάλογα με τις περιστάσεις. Θα πας μόνος σου ή θα έχεις συντρόφους; Κάνεις πεζοπορία κοντά σε δρόμους και άλλες παγίδες του πολιτισμού ή βρίσκεσαι στην αληθινή άγρια φύση; Υπάρχουν ζώα στην περιοχή που μπορεί να αποτελούν απειλή ή τα κουνούπια είναι το πιο επικίνδυνο πράγμα που είναι πιθανό να συναντήσετε; Κάνετε μια νύχτα έξω στο ύπαιθρο ή πρόκειται για πεζοπορία πολλών νυχτών;

Ένα συνηθισμένο λάθος για όσους πρωτοεμφανίζονται είναι η υπερβολική συσκευασία. Τίποτα δεν καταστρέφει περισσότερο μια πεζοπορία από το να κουβαλάς πολλά στην πλάτη σου. Ωστόσο, πρέπει επίσης να καλύψετε τα βασικά για να βεβαιωθείτε ότι η πεζοπορία σας είναι αρκετά ασφαλής και άνετη ώστε να μην σας ξινίσει όλη η εμπειρία.

Η παρακάτω λίστα βασίζεται χαλαρά στα δέκα βασικά στοιχεία για μια ημερήσια πεζοπορία, τροποποιημένα για ολονύχτια πεζοπορία. Χρησιμοποιήστε το ως σημείο εκκίνησης και, στη συνέχεια, προσαρμόστε τη λίστα καθώς αποκτάτε περισσότερη εμπειρία στους υπέροχους εξωτερικούς χώρους.

Ρούχα

Η εποχή του χρόνου και το κλίμα της περιοχής σας θα υπαγορεύσουν πολλά από αυτά που πρέπει να πακετάρετε όσον αφορά τα ρούχα σας, αλλά ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να σκέφτεστε σε στρώσεις. Αντί να πακετάρετε ένα ογκώδες παλτό ή σακάκι, είναι συνήθως καλύτερο να πακετάρετε πολλά λεπτά αλλά ζεστά κομμάτια που μπορείτε να τα φορέσετε ή να τα αφαιρέσετε ανάλογα με τις ανάγκες. Κάθε κατάστημα που ειδικεύεται σε υπαίθριες δραστηριότητες θα έχει μια σειρά από διαφορετικές μάρκες και σημεία τιμών από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε. Ιδού τι προτείνουμε:

• Βασικό στρώμα (πάνω και κάτω). Τα μακριά εσώρουχα από πολυπροπυλένιο είναι και ελαφριά και προσφέρουν καλή ζεστασιά.
• Μεσαίο (μονωτικό) στρώμα. Και εδώ, τα λεπτά αλλά μονωτικά υφάσματα είναι συνήθως τα καλύτερα για πεζοπορία.
• Εξωτερικό στρώμα (κέλυφος), το οποίο σε ήπιους καιρούς θα μπορούσε να είναι ένα λεπτό αντιανεμικό και όποιο παντελόνι αισθάνεστε άνετα στην πεζοπορία. Εάν οι θερμοκρασίες πρόκειται να είναι 30 βαθμούς και κάτω, σκεφτείτε ένα βαρύτερο κέλυφος.
• Επιπλέον κάλτσες. Τα βρεγμένα πόδια θα καταστρέψουν γρήγορα μια πεζοπορία. Βεβαιωθείτε ότι οι κάλτσες σας είναι κατάλληλες για πεζοπορία. Το μαλλί ή τα μείγματα μαλλιού είναι συνήθως καλύτερα από το βαμβάκι.
• Καπέλα και γάντια. Το καπέλο σας πρέπει να σας προστατεύει από τον ήλιο και επίσης να είναι αρκετά παχύ ώστε να σταματήσει την απώλεια θερμότητας. Τα λεπτά γάντια από Thinsulate είναι τα καλύτερα.
• γυαλιά ηλίου.
• Προαιρετικά: Αλλαγή εσωρούχων (μπορείτε πάντα χωρίς ή να γυρίσετε τα χθεσινά μέσα-έξω).
• Προαιρετικά: Για όσους βρίσκονται στην εξοχή της αρκούδας ή κάνουν μεγάλες πεζοπορίες, ένα επιπλέον σετ στρώσεων βάσης για ύπνο ως πιτζάμες.

Καταφύγιο

Ο ύπνος κάτω από τα αστέρια είναι υπέροχος όταν είναι πρακτικό, αλλά πιο συχνά θα χρειαστείτε κάποια μορφή προστασίας από τα στοιχεία και τα έντομα. Τουλάχιστον, θα πρέπει να πάρετε:

• Μια σκηνή ή ένα μουσαμά που μπορεί να στηθεί ως καταφύγιο. Μια σκηνή μούμιας ενός άνδρα μπορεί να είναι εξαιρετική για σόλο διανυκτερεύσεις. Σε περιοχές όπου τα σφάλματα είναι πρόβλημα, βεβαιωθείτε ότι η σκηνή σας έχει καλό δίχτυ για έντομα.
• Μασέτα ύπνου (και κιτ επιθέματος, αν είναι αέρα-φουσκωμένο).
• Sleeping bag.
• Προαιρετικό: Αποτύπωμα σκηνής. Ένας αλεσμένος μουσαμάς μπορεί να είναι μια σημαντική προσθήκη όπου το έδαφος είναι υγρό.

Food

Η σταθερή πεζοπορία καίει πολλές θερμίδες και θα πρέπει να αντικαταστήσετε αυτές τις θερμίδες με θρεπτικά, χορταστικά τρόφιμα. Για μερικούς ανθρώπους, τα ζεστά γεύματα είναι απαραίτητα, αλλά για άλλους, τα κρύα φαγητά, όπως οι μπάρες διατροφής, οι ξηροί καρποί και τα αποξηραμένα φρούτα, και το βοδινό κρέας ή το ψάρι είναι μια χαρά, ειδικά για σύντομες διανυκτερεύσεις. Προγραμματίστε προσεκτικά για κάθε γεύμα αντί να πακετάρετε απλώς πολλά τυχαία τρόφιμα. Θα φάτε περισσότερο από όσο νομίζετε. Σε πολλούς έμπειρους πεζοπόρους αρέσει να ξεκινούν και να τελειώνουν τη μέρα τους με ζεστά γεύματα, αλλά διαπιστώνουν ότι ένα κρύο μεσημεριανό γεύμα - ή μια σειρά από σνακ - θα λειτουργήσει μια χαρά για το μεσημέρι. Ακολουθεί μια λίστα δειγμάτων που λειτουργεί για πολλούς:

• Ένα πρωινό που μπορεί να μαγειρευτεί, ένα κρύο μεσημεριανό γεύμα και ένα δείπνο που μπορεί να μαγειρευτεί για κάθε ολόκληρη μέρα στο μονοπάτι. Πολλά καταστήματα υπαίθριων ειδών διαθέτουν μια σειρά από έτοιμα γεύματα που λειτουργούν εξαιρετικά για μεγάλα ταξίδια. Απλώς προσθέστε ζεστό νερό στη σακούλα και είστε έτοιμοι.
• Σνακ για ενδιάμεσα γεύματα. Χρησιμοποιήστε την ημερήσια εμπειρία πεζοπορίας για να σας βοηθήσει να μετρήσετε τις ποσότητες. Εκτίμησε την υψηλή πλευρά μέχρι να γίνεις πιο έμπειρος.
• Ένα πιάτο μαγειρικής/φαγητού.
• Σχήμα φαγητού (το "σπορκ", που περιλαμβάνει και το πιρούνι και το κουτάλι σε ένα σκεύος, είναι υπέροχο).
• Κύπελλο για ζεστά ροφήματα.
• Σόμπα και καύσιμα κατασκήνωσης.
• Αποθήκευση τροφών για ζώα, κατάλληλη για την περιοχή σας: Αδιάβροχο κάνιστρο, σχοινί και τσάντα για σακούλες για αρκούδες. ή τσάντα, κονσέρβα και σχοινί για σακούλα ποντικιού κ.λπ. αντιτρωκτικά.
• Προαιρετικό:Μπαχαρικά για κατασκήνωση.
• Προαιρετικό: Κιτ επισκευής σόμπας (ανάλογα με τη σόμπα σας και τη διάρκεια ταξιδιού).

Νερό

Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι ακόμα πιο σημαντική από το φαγητό σε μια ολονύχτια πεζοπορία. Υπάρχουν δύο επιλογές: συσκευάστε όλο το νερό που είναι πιθανό να χρειαστείτε σε κάποια μορφή δοχείου ή φέρτε μαζί σας ένα φίλτρο νερού ή καθαριστή που σας επιτρέπει να πίνετε διαθέσιμο νερό λίμνης ή ρυακιού. Η τελευταία επιλογή είναι καλύτερα υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει άφθονο νερό έξω στο μονοπάτι, καθώς μειώνει σημαντικά το βάρος στο πακέτο σας.

Αν πρέπει να μεταφέρετε νερό, μπορείτε είτε να συσκευάσετε μπουκάλια είτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο σύστημα δεξαμενής τύπου Camelbak. Σε κάθε περίπτωση, μην τσιγκουνευτείτε - θα χρειαστείτε πολύ νερό, όχι μόνο για να πιείτε, να μαγειρέψετε και να πλυθείτε, αλλά και για έκτακτες ανάγκες, όπως να χαθείτε ή να βοηθήσετε άλλους πεζοπόρους στο μονοπάτι.

Είδη άνεσης

Τα λεγόμενα είδη άνεσης μπορεί να μην είναι απαραίτητα για τη ζωή και τον θάνατο, αλλά θα εκπλαγείτε από το πόσο ουσιαστικά θα φαίνονται μερικά από αυτά τα πράγματα στη διαδρομή. Εάν δεχθείτε επίθεση από κουνούπια κατά τη διάρκεια πεζοπορίας στο βαθύ δάσος, το σπρέι για τα σφάλματα θα φανεί σίγουρα απαραίτητο. Όπως θα γίνει:

• αντηλιακό/αντηλιακό
• Bandana
• Βιοδιασπώμενο χαρτί υγείας
• Προαιρετικό αλλά πολύ καλή ιδέα: απολυμαντικό χεριών/βιοδιασπώμενο σαπούνι.
• Προαιρετικά: Υγρά μαντηλάκια.
• Προαιρετικό: Φτυάρι χειρός για να σκάβετε τρύπες για να θάβετε τα κόπρανα.
• Προαιρετικό για γυναίκες: Διευθυντής ούρων, προμήθειες περιόδου.

Για κάθε περίπτωση

Δεν χρειάζεται να είστε παρανοϊκοί για τους κινδύνους του μονοπατιού, αλλά ούτε και εσείςθέλετε να είστε αφελείς σχετικά με τους κινδύνους, ειδικά όταν κάνετε πεζοπορία μόνοι σας ή σε απομακρυσμένη χώρα. Αυτά τα στοιχεία θα σας προσφέρουν ηρεμία:

• Πλήρως φορτισμένο κινητό τηλέφωνο (αλλά ποτέ μην υπολογίζετε ότι θα έχετε υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας).
• Προβολέας και επιπλέον μπαταρίες.
• Το κιτ έκτακτης ανάγκης πεζοπορίας-συμπεριλαμβανομένου, στο ελάχιστο, σφυρίχτρα έκτακτης ανάγκης, μαχαίρι, κολλητική ταινία, ταμπλέτες καθαρισμού νερού, χάρτη και πυξίδα, αδιάβροχο αναπτήρα/επιθετικό, πυροσβεστικό, μεγάλη σακούλα σκουπιδιών, διαστημική κουβέρτα.
• Πρώτες βοήθειες.

Διάφορα

Όσο το επιτρέπει ο χώρος, σκεφτείτε να φέρετε και αυτά τα αντικείμενα:

• Ελαφριές τσάντες για να κρατάτε τα πάντα οργανωμένα.
• Αντίγραφα σχετικών σελίδων οδηγών. Δημιουργήστε φωτοτυπίες των σχετικών σελίδων ή απλώς σκίστε τις σελίδες που χρειάζεστε.
• Φωτογραφική μηχανή σε τσάντα με φερμουάρ ή αδιάβροχη θήκη.
• Σπρέι αρκούδας (αν χρειάζεται στην περιοχή σας).
• Πόλοι πεζοπορίας (προαιρετικό).
• Ανάγνωση υλικού όπως ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό.

Πρόγραμμα ταξιδιού

Κάντε ένα σχέδιο ταξιδιού και μείνετε σε αυτό. Ακόμα κι αν κάνετε πεζοπορία σε σχετικά πολιτισμένο έδαφος, βεβαιωθείτε ότι οι άλλοι άνθρωποι γνωρίζουν πού πηγαίνετε και πότε επιστρέφετε. Εκτός από την υποβολή των σχεδίων σας με τους φίλους και την οικογένειά σας, ενημερώστε έναν φύλακα ή το τοπικό σερίφη/αστυνομικό τμήμα πού θα πάτε και πότε σκοπεύετε να επιστρέψετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε πεζοπορία σε απομακρυσμένη περιοχή.

Αν θεωρείτε απαραίτητο να αλλάξετε τα σχέδιά σας στο μονοπάτι-όπως εάν ένα μονοπάτι ξεβραστεί ή κλείσει-προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με κάποιον για να του ενημερώσετε ότιτο σχέδιο ταξιδιού άλλαξε.