Οι καλύτεροι προορισμοί για τρέξιμο μονοπατιών στην ανατολική ακτή

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:23

Η διατήρηση της φόρμας και της υγείας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Αν μπορείτε να το συνδυάσετε με ταξίδια, τότε δημιουργείτε έναν πολύ γλυκό συνδυασμό. Το τρέξιμο στο μονοπάτι είναι ένας τρόπος για να γίνει αυτό πραγματικότητα. Μαζί με την παροχή εξαιρετικής προπόνησης, σας επιτρέπει να δείτε μερικές από τις πιο όμορφες περιοχές της χώρας. Η ανατολική ακτή έχει μερικούς φανταστικούς προορισμούς, είτε ψάχνετε για πεζοπορία είτε για τρέξιμο σε μονοπάτια, και το τοπίο εδώ ποικίλλει από ελκυστική θέα στα βουνά έως υπέροχα παράκτια μονοπάτια. Εδώ είναι μερικοί από τους καλύτερους προορισμούς που θα σας εμπνεύσουν να απολαύσετε το τρέξιμο σε μονοπάτια σε αυτές τις περιοχές.

Bradbury Mountain State Park, Maine

Το όρος Bradbury μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι τεχνικά βουνό, αλλά οι πλαγιές αυτού του λόφου 500 ποδιών εξακολουθούν να είναι ένα πολύ ευχάριστο μέρος για τρέξιμο. Υπάρχει μια καλή γκάμα μονοπατιών εδώ, με μερικά που θα σας δοκιμάσουν με την ανάβαση και την κατάβαση, και άλλα που είναι λίγο πιο εύκολα. Υπάρχουν περισσότερα από 20 μίλια μονοπατιού συνολικά, με μονή πίστα που χρησιμοποιείται συχνά από ποδηλάτες βουνού, καθώς και διπλές διαδρομές, ενώ το φθινόπωρο, όταν η περιοχή είναι στα πολύχρωμα καλύτερά της, είναι μια θεαματική εποχή του χρόνου.

The Laurel Highlands Trail, Πενσυλβάνια

Με εύκολη πρόσβαση στην πόλη Johnstown, αυτό το μονοπάτι μήκους 70 μιλίων είναι ιδανικό για όσους θέλουν να ξεφύγουν από το ξέσπασμα των πόλεων και των πόλεων της χώρας, αν και υπάρχουν τρία σημεία κατά μήκος της διαδρομής που έχουν διαθέσιμο πόσιμο νερό. Ενώ είναι δυνατό να το περιορίσετε σε δύο εύκολα στάδια, είναι επίσης δυνατή η πρόσβαση στο μονοπάτι κατά μήκος της διαδρομής, καθιστώντας δυνατή μια ημέρα διαδρομής για όσους ταξιδεύουν με περισσότερα από ένα οχήματα, ενώ το τοπίο κατά τη διάρκεια της διαδρομής σας μέσα στο δάσος είναι πολύ ελκυστικό.

Fakahatchee Strand Preserve State Park, Φλόριντα

Αυτό το κρατικό πάρκο φιλοξενεί έναν αγώνα μονοπατιού πενήντα μιλίων που διεξάγεται τον Φεβρουάριο κάθε χρόνο. Τον Φεβρουάριο, οι θερμοκρασίες και το περιβάλλον κάνουν το μονοπάτι πολύ καλύτερο για τρέξιμο από ό,τι κατά τη διάρκεια της κύριας καλοκαιρινής περιόδου, όταν οι θερμοκρασίες μπορεί να ανέβουν στα ύψη και να προσθέσουν άλλη μια πρόκληση. Τα μονοπάτια σε αυτό το πάρκο έχουν πολύ μικρή υψομετρική αλλαγή, ενώ η γκάμα των δασωμένων περιοχών και των λιβαδιών προσφέρει μια ποικιλία περιβαλλόντων για τρέξιμο.

Lower Nanamocomuck Trail, Νιου Χάμσαϊρ

Αυτό το μονοπάτι χρησιμοποιείται για σκι κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά μεταξύ των μηνών Μαρτίου και Νοεμβρίου είναι ανοιχτό για δρομείς και ποδηλάτες βουνού. Είναι δεκατέσσερα μίλια αν τρέξεις μέχρι το τέλος του μονοπατιού και πάλι πίσω. Διασχίζοντας μια αρκετά ελώδη περιοχή, αυτό το μονοπάτι μπορεί να είναι λίγο λασπωμένο, αλλά είναι μια εξαιρετική διαδρομή για τρέξιμο και προσφέρει πολλά ελκυστικά τοπία. Εσείςίσως χρειαστεί να επιβραδύνετε για να περάσετε τις γέφυρες κορμού που μπορεί να είναι λίγο ολισθηρές.

Jay Peak, Βερμόντ

Αυτή είναι μια άλλη περιοχή που χρησιμοποιείται για σκι κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Εκτός της εποχής του χιονιού, πολλά από τα μονοπάτια γύρω από αυτήν την ελκυστική ορεινή περιοχή είναι ιδανικά για τρέξιμο σε μονοπάτια και αν απολαμβάνετε διαδρομές με πολλές αλλαγές υψομέτρου, τότε θα είστε στο στοιχείο σας εδώ. Υπάρχει επίσης ένα ετήσιο φεστιβάλ τρεξίματος μονοπατιού που πραγματοποιείται εδώ, γύρω από την Ημέρα της Εργασίας, που προσφέρει μια σειρά αγώνων για συμμετοχή όλης της οικογένειας, από εκρήξεις 5 χιλιομέτρων έως αγώνες υπεροχής 50 χιλιομέτρων. Υπάρχει και παιδική πίστα.

Finger Lakes, Νέα Υόρκη

Οι λίμνες των δακτύλων είναι ένας υπέροχος προορισμός στο κέντρο της Νέας Υόρκης και είναι μια σειρά από μακρόστενες λίμνες που περιβάλλονται από όμορφους λόφους και φυσικό τοπίο που δημιουργεί ένα ωραίο σκηνικό για τρέξιμο. Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τύποι μονοπατιών που θα σας δώσουν κάτι να απολαύσετε είτε προτιμάτε λοφώδες είτε επίπεδο έδαφος, ενώ υπάρχει επίσης ένα κλαμπ για δρομείς στην περιοχή που διοργανώνουν επίσης τακτικές εκδηλώσεις.

Εθνικό Πάρκο Acadia, Μέιν

Αυτό το παράκτιο πάρκο στο Μέιν είναι μια από τις πιο ειδυλλιακές περιοχές της χώρας, με βραχώδεις κορυφές και μια απόκρημνη ακτογραμμή, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της περιοχής καλύπτεται από φυσικό δάσος. Υπάρχει επίσης ένα ενδιαφέροντρέξιμο που μπορεί να ολοκληρωθεί μόνο κατά την άμπωτη προς το Bar Island και πίσω, ενώ μπορείτε επίσης να επιλέξετε από διαδρομές με λόφους και βουνά ή ελκυστικά παράκτια μονοπάτια που είναι ένα υπέροχο μέρος για τρέξιμο.

Ειδικά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, η παραμονή δραστήρια μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη. Ωστόσο, όταν βρίσκετε έναν τρόπο να παραμείνετε δραστήριοι και υγιείς ενώ βρίσκεστε στο δρόμο, οι ανταμοιβές είναι εκπληκτικές. Αυτοί οι προορισμοί για τρέξιμο είναι ένα στολίδι για όποιον μένει κοντά ή επισκέπτεται από μακριά.