Temazcal: Παραδοσιακό μεξικάνικο καταφύγιο ιδρώτα

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:23

Το temazcal είναι ένα παραδοσιακό μεξικάνικο ατμόλουτρο που μοιάζει από πολλές απόψεις με το καταφύγιο ιδρώτα των ιθαγενών της Αμερικής. Εκτός από την προώθηση της σωματικής ευεξίας και της θεραπείας, το temazcal είναι επίσης μια τελετουργία και πνευματική πρακτική στην οποία χρησιμοποιούνται παραδοσιακές θεραπευτικές μέθοδοι για να ενθαρρύνουν τον προβληματισμό και την ενδοσκόπηση. Ενώ το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες μέσω της εφίδρωσης, το πνεύμα ανανεώνεται μέσω της τελετουργίας. Το temazcal πιστεύεται ότι αντιπροσωπεύει τη μήτρα και οι άνθρωποι που βγαίνουν από το λουτρό ξαναγεννιούνται, με συμβολική έννοια.

Αυτό το τελετουργικό του καταφυγίου ιδρώτα λαμβάνει χώρα σε μια κυκλική δομή σε σχήμα θόλου από πέτρα ή λάσπη. Το μέγεθος μπορεί να ποικίλλει. μπορεί να φιλοξενήσει από δύο έως και είκοσι άτομα Η ίδια η δομή αναφέρεται επίσης ως temazcal. Η λέξη temazcal προέρχεται από τη λέξη των Ναουάτλ "temazcalli" (η γλώσσα των Αζτέκων), αν και πολλές από τις αυτόχθονες ομάδες είχαν αυτήν την πρακτική, συμπεριλαμβανομένων των Μάγια, των Τολτέκων και των Ζαποτέκων. Είναι ένας συνδυασμός των λέξεων tema, που σημαίνει «ατμός» ή «λουτρό», και calli, που σημαίνει «σπίτι». Ο ηγέτης ή ο οδηγός της εμπειρίας του temazcal είναι συνήθως ένας curandero (θεραπευτής ή γιατρός άνδρας ή γυναίκα) και μπορεί να αναφέρεται ως temazcalero.

Ιστορία

Temazcales χρησιμοποιήθηκαν στην προ-ισπανική εποχή: πολλάυπολείμματα αρχαίων καταλυμάτων ιδρώτα έχουν βρεθεί μέσα σε τελετουργικά κέντρα, και είναι ενδιαφέρον ότι συχνά συνδέονται με γήπεδα μπάλας. Η κατασκευή ήταν παρόμοια με αυτή των ανακτόρων και των ναών και το μέγεθός τους, σε σύγκριση με σύγχρονα παραδείγματα, δείχνει ότι ήταν κτίρια μεγάλης σημασίας. Το Temazcales αντιπροσώπευε ένα μέρος μετάβασης, παρόμοιο με μια σπηλιά ή μήτρα - ένα συμβολικό πέρασμα μεταξύ των ουρανών και του κάτω κόσμου. Χρησιμοποιήθηκαν τόσο για τελετουργικές όσο και για ιατρικές πρακτικές από ιερείς, πολεμιστές και παίκτες του μεσοαμερικανικού παιχνιδιού με μπάλα.

Τι συμβαίνει στο Temazcal

Στο παραδοσιακό temazcal, οι καυτοί βράχοι του ποταμού θερμαίνονται σε μια φωτιά έξω από τη δομή και εισάγονται όταν είναι κόκκινοι και τοποθετούνται στο κέντρο του καταλύματος. Μπορούν να φέρουν μια νέα παρτίδα καυτών πετρωμάτων σε μερικά διαφορετικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του τελετουργικού (παραδοσιακά τέσσερις φορές). Πιο σύγχρονες κατασκευές θερμαίνονται με αέριο παρά με καυτούς βράχους που θερμαίνονται σε φωτιά από ξύλο. Οι συμμετέχοντες μπαίνουν στο temazcal όταν είναι ήδη ζεστό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ενθαρρύνονται να ρίξουν λάσπη στο δέρμα τους πριν εισέλθουν στο temazcal. Το νερό στο οποίο μπορεί να μουλιάζουν βότανα ρίχνεται στα καυτά βράχια για να δημιουργήσει μυρωδάτο ατμό και να αυξήσει τη θερμότητα και τον ατμό.

Κατά τη διάρκεια του χρόνου σε ένα temazal, που συνήθως διαρκεί μεταξύ είκοσι λεπτών και μίας ώρας, οι άνθρωποι που βρίσκονται μέσα ιδρώνουν και μπορούν να συμμετέχουν σε μια τελετή, να τρίβουν το σώμα τους με αλόη ή να πέφτουν με βότανα. Μπορούν να πίνουν νερό ή τσάι μέσα στο temazcal. Κατά την έξοδο, οι συμμετέχοντες μπορούν να κληθούν να κάνουν μπάνιο σε κρύο νερόκάνοντας μια γρήγορη βουτιά σε ένα cenote, στον ωκεανό ή μια πισίνα ή να κάνετε ένα κρύο ντους. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι τυλιγμένα σε πετσέτες και η θερμοκρασία του σώματός τους αφήνεται να πέσει πιο σταδιακά.

Εάν σκοπεύετε να πάρετε ένα Temazcal

Μην τρώτε βαριά φαγητά πριν μπείτε στο temazcal. Φάτε ελαφριά γεύματα την ημέρα της εμπειρίας και αποφύγετε το αλκοόλ, καθώς αφυδατώνει. Πίνετε άφθονο νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη λήψη του temazcal.

Φέρτε μαγιό, πετσέτα και σανδάλια ή σαγιονάρες. Συνήθως, για ομαδικές εμπειρίες temazcal, οι συμμετέχοντες φορούν μαγιό. Εάν η δική σας είναι μικρή ομάδα, μπορείτε να συμφωνήσετε να παραιτηθείτε από τα μαγιό.

Κρατήστε ανοιχτό μυαλό. Ορισμένες πτυχές του τελετουργικού μπορεί να φαίνονται ανόητες ή παράξενες, αλλά αν έχετε ανοιχτό μυαλό και το ακολουθήσετε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι θα αποκομίσετε περισσότερα από ό,τι περιμένατε.

Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για το πώς θα αντιμετωπίσουν τη ζέστη. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, ζητήστε να καθίσετε κοντά στην πόρτα: θα είναι ελαφρώς πιο δροσερό και αν χρειαστεί να φύγετε θα είναι λιγότερο ενοχλητικό για τους άλλους συμμετέχοντες. Εάν αισθάνεστε πολύ ζεστό ή σας αρέσει να μην μπορείτε να αναπνεύσετε, πείτε στον αρχηγό πώς νιώθετε και βάλτε το κεφάλι σας κοντά στο πάτωμα όπου ο αέρας είναι λίγο πιο δροσερός. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και απλώς να έχετε επίγνωση του πώς νιώθετε. Μερικοί temazcaleros συνοφρυώνουν τους συμμετέχοντες που αποσύρονται από την τελετή πριν από την ολοκλήρωση, καθώς είναι ενοχλητικό για την ομάδα, αλλά φυσικά, εάν αισθάνεστε πολύ άβολα, είστε πάντα ελεύθεροι να φύγετε.

Πού να το ζήσεις

Θα βρείτε εμπειρίες temazcal που προσφέρονται σε χωριά αυτόχθονων και την ημέραιαματικά λουτρά σε όλη τη χώρα, καθώς και σε μια ποικιλία από ιαματικά λουτρά, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• Maroma Resort & Spa: Προσφέρεται το σούρουπο, αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει αρχαία παραδοσιακά τραγούδια και διαλογισμό και αλόη βέρα για τρίψιμο στο σώμα σας.
• Rosewood Mayakoba: Η θεραπεία Temazcal Journey προσφέρει ένα καθαριστικό ατμόλουτρο σχεδιασμένο να συσφίγγει και να ενυδατώνει το δέρμα.
• Tides Riviera Maya: Το "jungle spa" του Tides στο Riviera Maya περιλαμβάνει επίσης ένα παραθαλάσσιο στούντιο γιόγκα, εξοπλισμό γυμναστικής και ένα Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: Συμμετέχετε σε μια περίτεχνη, ξενάγηση και τελετή καθαρισμού πριν μπείτε στο Temazcal. μόλις μπείτε μέσα, θα ζήσετε μια τελετουργία τεσσάρων μερών όταν μπείτε μέσα, με ντραμς, μαράκες και ψαλμωδίες.

Προφορά: teh-mas-kal

Γνωστό επίσης ως: ατμόλουτρο, καταφύγιο ιδρώτα

Εναλλακτική ορθογραφία: temascal

Συνήθη ορθογραφικά λάθη: temezcal, temescal