10 Συμβουλές για να ξεπεράσετε μια μεγάλη πτήση

2026 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | reynolds@liveinmidwest.com. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 15:44:18

Η μεγαλύτερη πτήση που έχω κάνει ποτέ ήταν από την Ουάσιγκτον, DC, στη Σιγκαπούρη, μέσω Newark και μια στάση στη Φρανκφούρτη. Ήταν ουσιαστικά μια 24ωρη πτήση με πούλμαν. Ακόμη και με το εξαιρετικό προϊόν πούλμαν της Singapore Airlines, το οποίο περιλαμβάνει εργονομικά καθίσματα και προσκέφαλα, εξαιρετικές επιλογές μενού εν πτήσει και περισσότερες από 1000 επιλογές στο σύστημα ψυχαγωγίας της, είναι ακόμα πολύς χρόνος σε μια στενή θέση. Εάν ο τραπεζικός λογαριασμός σας δεν είναι αρκετά μεγάλος για να αποκτήσετε μία από αυτές τις άνετες θέσεις στην επαγγελματική ή στην πρώτη θέση, ορίστε τρόποι για να ξεπεράσετε μια πτήση μεγάλων αποστάσεων.

Άνοιξη για ένα οικονομικό κάθισμα με περισσότερο χώρο

Αν μπορείτε, ξοδέψτε λίγο περισσότερο για μια θέση στο Main Cabin Extra. Μπορείτε να αποκτήσετε έως και έξι επιπλέον ίντσες χώρου για τα πόδια, να επιβιβαστείτε με την ομάδα ένα και να είστε στην πρώτη ομάδα εκτός αεροπλάνου. Ακολουθεί μια λίστα με εταιρείες κινητής τηλεφωνίας στις ΗΠΑ που προσφέρουν περισσότερο χώρο στο πούλμαν.

Μπλοκάρισμα και έξοδος σε σειρά ή κάθισμα διαφράγματος

Αν δεν μπορείτε να ωθήσετε για οικονομία συν, τότε δοκιμάστε να κερδίσετε μια σειρά εξόδου ή ένα διαφραγματικό κάθισμα (αν και ορισμένες αεροπορικές εταιρείες χρεώνουν για τη σειρά εξόδου). Κάθε ίντσα δωματίου υπολογίζεται σε πτήσεις μεγάλων αποστάσεων.

Φορέστε άνετα ρούχα

Dessκομψά (ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να πάρεις αυτή την αναβάθμιση) αλλά άνετα με κάτι σαν προσαρμοσμένο παντελόνι γιόγκα, ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι, μια μακριά ζακέτα (διπλασιάζεται ως κουβέρτα) και ένα φουλάρι πασμίνα. Δεν μπορείτε να νιώσετε άνετα ή να κοιμηθείτε αν φοράτε στενά, δεμένα ρούχα.

Φορέστε κάλτσες

Οι πολλές ώρες στο αεροπλάνο μπορεί να προκαλέσουν πίεση και πρήξιμο, γι' αυτό φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες καθώς ξεκουράζεστε.

Ενυδάτωση, Ενυδάτωση, Ενυδάτωση

Χάρη στον ξηρό ανακυκλωμένο αέρα καμπίνας, μπορείτε να αφυδατωθείτε πραγματικά σε μια μεγάλη πτήση. Υπάρχουν κάποιοι που λένε όχι αλκοόλ, αλλά θα αφεθώ σε ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτό για ενήλικες ή δύο. Αλλά θα πίνω και πολύ νερό.

Άσκηση

Δεν είναι καλό να μένεις στη θέση σου όταν είσαι ξύπνιος. Σηκωθείτε λοιπόν και κάντε μια βόλτα για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία σας. Αυτό θα μειώσει επίσης τις πιθανότητές σας για εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση. Επίσης, μην ξεχνάτε να κάνετε τέντωμα.

Sleep Aid

Ας γίνουμε αληθινοί. Ο ύπνος σε προπονητή δεν είναι σαν να κοιμάσαι στο δικό σου άνετο κρεβάτι στο σπίτι. Μερικές φορές χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να αποκοιμηθείτε. Η μελατονίνη μπορεί να βοηθήσει τόσο κατά τη διάρκεια της πτήσης όσο και με το jetlag όταν φτάσετε στον προορισμό σας. Υπάρχουν επίσης βοηθήματα ύπνου OTC στην αγορά που μπορούν να βοηθήσουν. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το τι μπορεί να είναι καλύτεροεσύ.

Μάσκα ύπνου και μαξιλάρι λαιμού

Και πάλι, δεν είστε στο σπίτι, επομένως πρέπει να κάνετε ό,τι μπορείτε για να το αναδημιουργήσετε για να ξεκουραστείτε. Και ενώ τα μαξιλάρια λαιμού φαίνονται ανόητα, θα στηρίζουν το κεφάλι σας καθώς κοιμάστε. Και μια καλή μάσκα ύπνου αποκλείει το φως, το οποίο βοηθά επίσης στον ύπνο.

Ακουστικά ακύρωσης θορύβου

Αυτά μπορούν να είναι σωτήρια μειώνοντας τον θόρυβο σε ένα αεροπλάνο, συμπεριλαμβανομένου του κλαψούρισμα του κινητήρα, του παιδικού κλαψίματος και άλλων διάφορων ήχων.

Διασκέδαση

Μπορεί να μην σας αρέσει αυτό που είναι διαθέσιμο στο σύστημα ψυχαγωγίας μιας αεροπορικής εταιρείας κατά τη διάρκεια της πτήσης, επομένως βεβαιωθείτε ότι το smartphone, το tablet ή το eReader σας είναι φορτωμένο με περιεχόμενο. Και βεβαιωθείτε ότι η αεροπορική σας εταιρεία έχει πρίζες ρεύματος στη θέση ή φέρτε το δικό σας φορητό φορτιστή ηλεκτρονικών.