Πώς να αντιμετωπίσετε τη νοσταλγία ενώ ταξιδεύετε

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 15:40

Είναι αναπόφευκτο κάποια στιγμή στα ταξίδια σας να νιώσετε νοσταλγία για το σπίτι σας. Συμβαίνει σε όλους όσους ταξιδεύουν κάποια στιγμή και μπορεί να είναι εξαιρετικά εξουθενωτικό. Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να το αποτρέψετε και θα διαπιστώσετε ότι σας κρύβει όταν δεν το περιμένετε - ίσως ένα εστιατόριο σας θυμίζει τη μαγειρική της μαμάς σας ή μια φωτογραφία των φίλων σας σε ένα πάρτι χωρίς εσάς. ανεβάσετε τη ροή σας στο Facebook-όποια κι αν είναι, μπορεί να σας αφήσει να νιώθετε κατάθλιψη για μέρες.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές και συμβουλές για να νικήσετε τη νοσταλγία και να επιστρέψετε στην ευτυχισμένη θέση σας στο δρόμο.

Πάρτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας

Αν δεις ότι λαχταράς να πετάξεις πίσω στο σπίτι, μπορείς να λυπηθείς τον εαυτό σου για αρκετές μέρες. Η πολλή νοσταλγία μπορεί να έχει να κάνει με πολιτισμικό σοκ και να μην αισθάνεστε άνετα σε μια άγνωστη κατάσταση. Μπορείτε να το καταπολεμήσετε αυτό περιποιούμενοι και ανταμείβοντας τον εαυτό σας όσο περισσότερο μπορείτε.

Ένας από τους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να κλείσετε ένα ιδιωτικό δωμάτιο σε έναν ξενώνα, με κλιματισμό, γρήγορο Wi-Fi και ζεστό ντους. Μπορείτε να αγοράσετε τεράστιες μπάρες σοκολάτας, να κατεβάσετε μερικές από τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές και να περάσετε τη μέρα σας στο κρεβάτι με λύπη για τον εαυτό σας. Μπορείτε επίσης να πάτε για ένα μασάζ ή μια μέρα σπα, να κουρευτείτε ήδιάβασε ένα βιβλίο σε ένα πάρκο. Ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε είναι να κάνετε Skype με φίλους και οικογένεια στο σπίτι και να τους ενημερώσετε ότι σας λείπουν.

Το μόνο που έχει να κάνει είναι να φέρεις μια αίσθηση κανονικότητας στη ζωή σου όταν ταξιδεύεις. Μόνο μερικές απλές απολαύσεις μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση και να σας ξανασταθούν στα πόδια σας. Απλώς φροντίστε να μην αφήσετε το κύμα να διαρκέσει περισσότερο από τρεις ημέρες, διαφορετικά μπορεί να σας πείσει ότι το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να συντομεύσετε το ταξίδι σας και να πετάξετε σπίτι - θα μετανιώσετε μακροπρόθεσμα για μια τέτοια απόφαση.

Εγγραφείτε για μια περιοδεία

Οι περιηγήσεις σας απομακρύνουν από τη νοσταλγία σας διδάσκοντάς σας μια νέα δεξιότητα, βοηθώντας σας να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, δίνοντάς σας μια νέα εμπειρία ή απλώς βοηθώντας σας να απομακρύνετε τη νοσταλγία σας για μια μέρα. Ακόμα κι αν ταξιδεύετε μόνοι σας, μπορείτε να κάνετε ομαδικές εκδρομές.

Αν μένετε σε έναν ξενώνα, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι το προσωπικό εκεί οργανώνει εκδρομές για τους επισκέπτες, και αν ισχύει αυτό, αυτή είναι μια από τις καλύτερες επιλογές για ταξιδιώτες που νοσταλγούν. Όχι μόνο δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε ώρες ερευνώντας την καλύτερη επιλογή για εσάς, αλλά θα είναι πιο εύκολο να κάνετε φίλους όταν ταξιδεύετε με άτομα που μένουν στο ίδιο κατάλυμα με εσάς.

Για οτιδήποτε άλλο, υπάρχει το Viator. Μπορείτε να περιηγηθείτε στο Viator για περιηγήσεις και να δείτε τις κριτικές.

Αγοράστε δώρα για αγαπημένα πρόσωπα

Αν σας λείπουν φίλοι και συγγενείς, γιατί να μην πάτε για ψώνια και να αγοράσετε μερικά δώρα για να τα στείλετε; Εάν δεν έχετε πολύ χώρο στο σακίδιο σας, μπορείτε να στείλετε μερικές καρτ ποστάλ για να τους ενημερώσετε ότι τις σκέφτεστε.

Θα νιώσειςεπανασυνδεθείτε με τους ανθρώπους που αγαπάτε και ξέρετε σίγουρα ότι σας σκέφτονται ακόμα. Μια ανιδιοτελής καλή πράξη θα σας βοηθήσει να φτιάξετε και τη διάθεσή σας.

Χτίστε μια ρουτίνα

Συνήθως συνδέουμε το σπίτι με τη ρουτίνα-εξάλλου, στο σπίτι κάνουμε συχνά το ίδιο πράγμα κάθε μέρα. Τρώμε την ίδια ώρα, πηγαίνουμε στο σχολείο ή στη δουλειά κάθε μέρα και επιστρέφουμε στο σπίτι για πάρτι ή για ύπνο. Όταν ταξιδεύετε, δεν έχετε κανένα είδος ρουτίνας να τηρήσετε και το σώμα σας μπορεί να αισθάνεται μπερδεμένο όταν δεν ξέρει τι θα συμβεί κάθε μέρα.

Δοκιμάστε να διαμορφώσετε μια ρουτίνα για λίγες μέρες για να επαναφέρετε την κανονικότητα στη ζωή σας. Πηγαίνετε στα ίδια καφέ και εστιατόρια για τα γεύματά σας, τρώτε τις ίδιες ώρες και κάντε παρέα με τους ίδιους ανθρώπους στο hostel.

Μιλήστε με νέα άτομα

Στόχευσε να απομακρύνεις το μυαλό σου από τη νοσταλγία σου κάνοντας φίλους με νέα άτομα, είτε στον ξενώνα σου, είτε σε καφετέρια είτε σε πάρκο. Αυτό θα σας αποσπάσει την προσοχή και θα απομακρύνει το μυαλό σας από τη θλίψη σας. Εάν επιλέξετε να μιλήσετε με άτομα στον ξενώνα σας, είναι πιθανό οι νέοι σας φίλοι να έχουν παλέψει με τη νοσταλγία κάποια στιγμή στα ταξίδια τους επίσης. Θα είναι συμπονετικοί, θα σας δώσουν έναν ώμο για να κλάψετε και θα είναι σε θέση να προσφέρουν μερικές χρήσιμες συμβουλές.

Κάνε υπομονή

Δεν θα ξεπεράσετε τη νοσταλγία σας μέσα σε λίγες ώρες απλά λέγοντας στον εαυτό σας να συγκεντρωθείτε - μπορεί να χρειαστεί μια εβδομάδα για να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Να είστε υπομονετικοί, αφιερώστε χρόνο για να καταλάβετε γιατί αισθάνεστε έτσι και να ξέρετε ότι τελικά, θα νιώσετε καλύτερα και έτοιμοι να ξεκινήσετε ξανά την εξερεύνηση.

ΣκέψουΘετικό

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας πόσο μακριά έχετε φτάσει στα ταξίδια σας και πώς καταφέρατε να ακολουθήσετε τα όνειρά σας για να το πραγματοποιήσετε. Ίσως να έχετε εξοικονομήσει για χρόνια για το ταξίδι των ονείρων σας ή τελικά να έχετε κερδίσει τη σπουδή στο εξωτερικό που προσδοκούσατε για λίγο. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας πόσα έχετε επιτύχει και πόσο επιτυχημένη ήταν μέχρι τώρα. Σκέψου θετικά και η διάθεσή σου θα ακολουθήσει σύντομα.

Βήμα έξω

Αν το να μένεις μέσα και να λυπάσαι τον εαυτό σου δεν βοηθά τη διάθεσή σου, τότε προσπάθησε να κρατήσεις τον εαυτό σου απασχολημένο. Πηγαίνετε και δείτε τα κύρια τουριστικά αξιοθέατα όπου κι αν βρίσκεστε, πιείτε έναν καφέ ή πηγαίνετε σε ένα μπαρ. Μην κάθεστε στο φορητό υπολογιστή σας και ανησυχείτε για το τι κάνουν οι άνθρωποι στο σπίτι. Βγείτε έξω και κάντε ηλιοθεραπεία στην παραλία και κάντε ό,τι θέλετε. Ασκηθείτε ενώ ταξιδεύετε. Μείνετε απασχολημένοι και σύντομα θα διαπιστώσετε ότι η νοσταλγία θα είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε.