9 Τρόποι για να αποφύγετε να αρρωστήσετε σε μια κρουαζιέρα

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 14:38

Ανησυχείτε μήπως παραμείνετε υγιείς σε μια οικογενειακή κρουαζιέρα; Φροντίστε να ακολουθείτε αυτές τις απλές προφυλάξεις κάθε φορά που ταξιδεύετε.

Ενώ τα κρούσματα νοροϊών σε κρουαζιερόπλοια μπορούν να αποτελέσουν ανησυχητικούς τίτλους, στην πραγματικότητα επηρεάζουν λιγότερο από το ένα τοις εκατό όλων των επιβατών, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Γενικά, τα μέλη της οικογένειάς σας είναι πιο πιθανό να κολλήσουν κάποια ασθένεια στο χώρο εργασίας, στο σχολείο ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Οι γραμμές κρουαζιέρας επαγρυπνούν επίσης σχετικά με την υγιεινή και την υγιεινή και οι περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης ή μόλυνσης του νερού είναι επίσης εξαιρετικά σπάνιες.

Ο κύριος κίνδυνος για την υγεία σε ένα πλοίο είναι μέσω της επαφής άτομο με άτομο. Εάν ένας επιβάτης αρρωστήσει, μια μεταδοτική ασθένεια μπορεί να εξαπλωθεί σχετικά γρήγορα, επειδή ένα πλοίο είναι ένα κλειστό περιβάλλον όπου οι επιβάτες αγγίζουν τις ίδιες χειρολισθήρες, κουμπιά ανελκυστήρα, λαβές θυρών κ.λπ.

Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι η οικογένειά σας παραμένει υγιής είναι να ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες:

1. Πλύντε συχνά τα χέρια σας. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε εσάς και την οικογένειά σας υγιείς. Διδάξτε στα μικρά παιδιά πώς να κάνουν καλό τρίψιμο στα χέρια τους, όχι ευγενικό μια φορά.
2. Φέρτε αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια και απολυμαντικό χεριών. Τα κρουαζιερόπλοια παρέχουν απολυμαντικά χεριών στις εισόδους κάθετραπεζαρία και γύρω από το πλοίο. Βάλτε όλη την οικογένειά σας να απολυμαίνει κάθε φορά που περνάτε από ένα διανομέα και μεταφέρετε ένα μικρό μπουκάλι στην τσάντα σας ή στην τσάντα ημέρας. Επίσης, δεν είναι κακό να απολυμάνετε τα πιο μικροβιακά αντικείμενα της καμπίνας σας, όπως το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης και τους διακόπτες φώτων.
3. Να είστε προσεκτικοί με τα φαγητά που σερβίρουν μόνοι σας. Όταν βρίσκεστε στη σειρά του μπουφέ, προσέξτε τα σκεύη σερβιρίσματος που χρησιμοποιούνται από πολλούς επιβάτες. Δεν είναι κακό να απολυμάνετε ξανά τα χέρια σας μετά τη σειρά του μπουφέ και πριν το φαγητό. Το ίδιο ισχύει και όταν χρησιμοποιείτε αυτοεξυπηρετούμενες συσκευές διανομής ποτών και παγωτού στο επάνω κατάστρωμα.
4. Πίνετε εμφιαλωμένο νερό. Το νερό στα πλοία είναι φιλτραρισμένο και πόσιμο, αλλά αν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, πιείτε απλώς εμφιαλωμένο νερό. Να έχετε πάντα μαζί σας εμφιαλωμένο νερό όταν εξερευνάτε λιμάνια.
5. Τρώτε μαγειρεμένα φαγητά όταν επισκέπτεστε λιμάνια. Τα κρουαζιερόπλοια έχουν εξαιρετικά αυστηρές οδηγίες για την προετοιμασία φαγητού, επομένως είναι ασφαλές να τρώτε σαλάτες, φρούτα και λαχανικά ενώ βρίσκεστε στο πλοίο. Αλλά όταν βρίσκεστε στο λιμάνι -ιδίως σε λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες- είναι καλύτερο να επιμένετε σε καλομαγειρεμένα φαγητά, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μαγειρέματος σκοτώνουν τα βακτήρια.
6. Κοιμηθείτε αρκετά και μείνετε ενυδατωμένοι. Τα κρουαζιερόπλοια είναι γεμάτα στα βράγχια με τρόπους διασκέδασης, επομένως είναι δελεαστικό να είστε πάντα έτοιμοι. Αλλά η εξάντληση θα αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, γι' αυτό φροντίστε να επιβάλλετε κάποιο ποιοτικό χρόνο διακοπής λειτουργίας για εσάς και τα παιδιά.
7. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Ένα αεράκι του ωκεανού μπορεί να σας κάνει να ξεχάσετε πόσο δυνατές είναι οι ακτίνες του ήλιου στο επάνω κατάστρωμα του πλοίου. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό υψηλού SPF άφθονα και συχνά προς αποφυγήηλιακό έγκαυμα.
8. Αποτρέψτε τις ενοχλητικές κοιλιές. Είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσετε από την κίνηση σε μεγάλα κρουαζιερόπλοια και υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε την πιθανότητα να νοσήσετε από τη θάλασσα. Αλλά αν δεν έχετε κάνει ποτέ κρουαζιέρα στο παρελθόν ή αν γνωρίζετε ότι κάποιος στην οικογένειά σας είναι πολύ επιρρεπής σε ναυτία, προγραμματίστε εκ των προτέρων με αυτές τις προληπτικές θεραπείες για τη ναυτία.
9. Προσοχή για άρρωστους επιβάτες. Εάν παρατηρήσετε έναν επιβάτη που φαίνεται να είναι άρρωστος, αποφύγετε. Αν δείτε κάποιον που βήχει ασταμάτητα ή κάνει εμετό, ενημερώστε το μέλος του πληρώματος, ώστε ο επιβάτης να μπορεί να απομονωθεί.

Ανησυχείτε για τα μικρόβια όταν ταξιδεύετε; Εδώ είναι 8 πράγματα που πρέπει να απολυμάνετε όταν πετάτε και 6 πράγματα που πρέπει να απολυμάνετε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου σας.