Όλα πρέπει να γνωρίζετε για την πεζοπορία με παιδιά

2024 Συγγραφέας: Cyrus Reynolds | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-07 14:14

Σε αυτό το άρθρο

Όπως όλα τα είδη ταξιδιών με παιδιά, η πεζοπορία με παιδιά μπορεί να είναι τόσο ικανοποιητική όσο και προκλητική. Οι γονείς που απολάμβαναν την πεζοπορία πριν κάνουν παιδιά μπορούν να μοιραστούν την αγάπη τους να δραστηριοποιούνται στην ύπαιθρο, αλλά είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη πώς η πεζοπορία με παιδιά διαφέρει από την πεζοπορία σόλο ή με άλλους ενήλικες. Μπορεί να μην μπορείτε να καλύψετε μεγάλη απόσταση με μικρότερα παιδιά, αλλά μπορείτε να εκτιμήσετε τη χαρά τους να ανακαλύπτουν νέα λουλούδια ή έντομα. Εάν έχετε μεγαλύτερα παιδιά, μπορεί να εκπλαγείτε από το πόση αντοχή έχουν.

Οι γονείς ξέρουν καλύτερα τα παιδιά τους και είναι πιθανό να είναι ο καλύτερος κριτής για το εάν τα μεμονωμένα παιδιά τους θα ξεκινήσουν την πεζοπορία με πλήρη όρεξη ή αν θα κουραστούν εύκολα. Δηλαδή, λάβετε οποιαδήποτε συμβουλή για το τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά με λίγο αλάτι, καθώς ξέρετε τι θα λειτουργήσει και τι όχι για την οικογένειά σας.

Πώς να επιλέξετε μια διαδρομή που ταιριάζει στην οικογένειά σας

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε μια διαδρομή πεζοπορίας για την οικογένειά σας:

• Ηλικίες των παιδιών σας
• Η εμπειρία των παιδιών σας με την πεζοπορία
• Η δική σας εμπειρία με την πεζοπορία
• Η σεζόν
• Επιλογές διαμονής (ή έλλειψη) στην αρχή/τέλος του μονοπατιούκαι καθ' οδόν
• Η διαθεσιμότητα φαγητού και πόσιμου νερού
• Χρονικοί περιορισμοί
• Ο προορισμός και η απόσταση από το σπίτι σας
• Ο προϋπολογισμός σας

Αν έχετε νήπια

Εάν τα παιδιά σας είναι βρέφη ή νήπια, αρχίστε να πειραματίζεστε κάνοντας πεζοπορία πιο κοντά στο σπίτι, σε ένα κοντινό κρατικό πάρκο ή εθνικό πάρκο. Με αυτόν τον τρόπο, εάν τα πράγματα πάνε (μεταφορικά) κατηφορικά, δεν θα έχετε το πρόσθετο άγχος να βρίσκεστε σε ένα άγνωστο περιβάλλον.

Αν έχετε παιδιά στο δημοτικό σχολείο

Τα παιδιά της σχολικής ηλικίας είναι συχνά γεμάτα ενέργεια για να κάψουν και είναι εγγενώς περίεργα για τον κόσμο. Εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι εκτός πολιτείας ή διεθνές, αυτή είναι μια καλή ηλικία για να προσθέσετε μια πεζοπορία ή δύο στο δρομολόγιο. Ανταλλάξτε μια μέρα στην παραλία για μια βόλτα στο δάσος ή κάντε ένα ταξίδι σε ένα εθνικό πάρκο.

Αν έχετε έφηβους

Όταν τα παιδιά σας γίνουν έφηβοι, θα πρέπει να γνωρίζετε τις δυνατότητες και τα ενδιαφέροντά τους. Εάν τα έχετε προετοιμάσει καλά σε μικρότερη ηλικία, μπορεί να είναι έτοιμοι για περισσότερες περιπέτειες πεζοπορίας σε επίπεδο ενηλίκων. Φυσικά, μερικές από τις πιο ακραίες πεζοπορίες (όπως σε μεγαλύτερα υψόμετρα ή χειμερινές πεζοπορίες) μπορεί να μην είναι ιδανικές για την οικογένειά σας. Αλλά αν είχατε το βλέμμα σας σε πολυήμερες διαδρομές σε εμβληματικά μέρη, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να είναι εξίσου ικανά με εσάς.

Σκεφτείτε τη δική σας εμπειρία

Δώστε σημασία και στο δικό σας επίπεδο εμπειρίας. Εάν δεν έχετε διανύσει ποτέ μια σημαντική απόσταση πριν, το να το δοκιμάσετε για πρώτη φορά με παιδιά μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό. Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ πεζοπορία φορώντας σακίδιο πεζοπορίας για μωρά, ξεκινήστε με μικρότερες πεζοπορίες μέχρι να μάθετε πώςείναι άνετα. Εάν δεν έχετε προχωρημένες δεξιότητες στην ύπαιθρο (όπως διασχίζοντας ποτάμια ή πεζοπορία πάνω από τη γραμμή των δέντρων), είναι καλύτερο να μην δοκιμάζετε διαδρομές που απαιτούν αυτές με τα παιδιά.

Αν το επιτρέπει ο προϋπολογισμός σας, η πρόσληψη ενός οδηγού ή η συμμετοχή σε μια ομαδική πεζοπορία μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Αυτά είναι γενικά πιο προσιτά και διαθέσιμα σε ορισμένες αναπτυσσόμενες χώρες. Οι γονείς δεν θα χρειάζεται να ανησυχούν μήπως χαθούν ή τι να κάνουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορεί να έχετε βοήθεια για τη μεταφορά εργαλείων και τα παιδιά (και οι γονείς) μπορούν να μάθουν από τη γνώση και την εμπειρία ενός ντόπιου.

Πόση διάρκεια πρέπει να είναι η πεζοπορία;

Η σύντομη απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι, ό,τι ταιριάζει σε εσάς και τα παιδιά σας. Μπορείτε να απολαύσετε τη φύση και την αίσθηση ότι βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους σε μια πεζοπορία μόνο για μερικές ώρες. Εάν έχετε μικρά παιδιά που δεν είναι συνηθισμένα στο περπάτημα, αυτό μπορεί να είναι προτιμότερο.

Οι πολυήμερες πεζοπορίες που περνούν τη νύχτα σε σκηνή ή καμπίνα (ή ξενώνες/ξενώνες σε ορισμένους προορισμούς) μπορεί να είναι ιδανικές για οικογένειες με μεγαλύτερα παιδιά. Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις tweens και εφήβους σε μονοπάτια μεγαλύτερης απόστασης σε ορισμένες χώρες, όπως η Νέα Ζηλανδία ή το Νεπάλ.

Gear to Bring

Γονείς βρεφών και νηπίων μπορεί να θέλουν να επενδύσουν σε ένα ειδικό πακέτο πεζοπορίας για να τοποθετήσουν το παιδί τους. Τα μικρότερα παιδιά φυσικά δεν μπορούν να περπατήσουν πολύ μακριά και τα ειδικά πακέτα πεζοπορίας είναι πολύ πιο άνετα για μεγαλύτερες αποστάσεις και ανώμαλο έδαφος από τους τύπους πορτ μπεμπέ που μπορείτε να φοράτε κάθε μέρα στην πόλη. Πολλοί τύποι συνοδεύονται (ή μπορείτε να προσθέσετε) ααντηλιακό και καθρέφτη τσέπης για να ελέγχετε την άνεση του μωρού σας χωρίς να βγάλετε ολόκληρο το πακέτο. Όπως και τα καλά σακίδια πλάτης, αυτά τα πακέτα πεζοπορίας έχουν χοντρούς και άνετους ιμάντες και στηρίγματα γοφών, ώστε το βάρος του παιδιού σας να κατανέμεται ομοιόμορφα. Διαθέτουν επίσης άφθονο αποθηκευτικό χώρο για νερό, σνακ και πάνες. Εάν έχετε σύντροφο, ένα άτομο μπορεί να μεταφέρει το παιδί ενώ το άλλο μεταφέρει τον υπόλοιπο εξοπλισμό. Εάν κάνετε πεζοπορία μόνος σας με ένα παιδί, ίσως προτιμήσετε να περιοριστείτε σε ημερήσιες πεζοπορίες.

Τα μεγαλύτερα παιδιά δεν χρειάζονται κανένα ειδικό εξοπλισμό εκτός από αυτά που χρειάζεστε για τον εαυτό σας: ένα πακέτο ημέρας, άνετα παπούτσια ή μπότες, ένα μπουκάλι νερό ή πακέτο ενυδάτωσης, ένα καπέλο και οποιαδήποτε άλλη εποχή ή προορισμό αξεσουάρ. Τα παπούτσια για τρέξιμο ή τα αθλητικά παπούτσια θα είναι επαρκή για πολλά μονοπάτια και μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή από την επένδυση σε ακριβές μπότες πεζοπορίας για παιδιά που εξακολουθούν να μεγαλώνουν.

Προετοιμασία των παιδιών για πεζοπορία

Πολλά παιδιά θα ανταποκριθούν καλύτερα σε μια πεζοπορία εάν έχουν συνηθίσει να περπατούν κάποια απόσταση. Ακόμα κι αν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη και βασίζεστε σε ένα αυτοκίνητο για να μετακινηθείτε, μπορείτε να προετοιμάσετε τα παιδιά σας για ένα ταξίδι πεζοπορίας πηγαίνοντάς τα με τα πόδια στο σχολείο ή πηγαίνοντάς τα σε πάρκα ή άλλες φυσικές υπαίθριες περιοχές για μικρότερο χρονικό διάστημα. Εάν τα μικρότερα παιδιά καταλάβουν ότι δεν θα σταματήσετε να τα μεταφέρετε όποτε νιώθουν λίγο κουρασμένα, μια μέρα (ή περισσότερες) πεζοπορίας θα είναι πολύ πιο άνετη για όλους.

Συμβουλές Ασφαλείας

• Η πεζοπορία δεν είναι εγγενώς πιο επικίνδυνηγια τα παιδιά όπως και για τους ενήλικες, αλλά είναι κατανοητό ότι οι γονείς μπορεί να ανησυχούν για την ασφάλεια στα μονοπάτια. Οι ιδιαίτερες ανησυχίες ποικίλλουν ανάλογα με τον προορισμό, αλλά γενικά, αν ως γονέας νιώθετε καλά εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσετε πιθανούς κινδύνους, μπορείτε να είστε πιο σίγουροι για την πεζοπορία με τα παιδιά σας.
• Σε πολλά μέρη της Βόρειας Αμερικής, οι αρκούδες αποτελούν κίνδυνο στα μονοπάτια πεζοπορίας. Πριν αφήσετε έξω, διαβάστε τις συμβουλές για την ασφάλεια της αρκούδας για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε αν συναντήσετε μια αρκούδα και πώς να την αποτρέψετε να πλησιάσει στο κάμπινγκ σας (κυρίως κρατώντας το φαγητό μακριά από τη σκηνή σας).
• Στην Αυστραλία και περιοχές των νότιων ΗΠΑ (μεταξύ άλλων), τα φίδια μπορεί να αποτελούν κίνδυνο. Μάθετε για τους κινδύνους στις περιοχές στις οποίες κάνετε πεζοπορία και συμβουλέψτε τα παιδιά σας κατάλληλα. Η παραμονή σε καλό δρόμο και η αποφυγή περπάτημα μέσα από κατάφυτο γρασίδι είναι ένας καλός εμπειρικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε.
• Εάν κάνετε πεζοπορία σε ορεινές περιοχές, από το Κολοράντο έως τα Ιμαλάια, η γρήγορη αλλαγή του καιρού μπορεί να αποτελέσει τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Μια μέρα μπορεί να ξεκινήσει ηλιόλουστη και αργότερα να χιονίσει. Ετοιμαστείτε με αδιάβροχο και κρύο εξοπλισμό.
• Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η πρόσληψη ενός οδηγού μπορεί να είναι ένας τρόπος να αισθάνεστε πιο σίγουροι για ορισμένες από αυτές τις ανησυχίες.

Άλλες συμβουλές

• Τα ταξίδια πεζοπορίας με άλογα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για την τακτική πεζοπορία σε ορισμένους προορισμούς. Εάν τα παιδιά σας κουράζονται εύκολα, αλλά νιώθουν άνετα γύρω από τα άλογα, μια ιπποδρομία θα σας επιτρέψει να καλύψετε περισσότερο έδαφος στην ύπαιθρο. Θα μπορούσατε ακόμη και να περπατήσετε ενώ τα παιδιά σας ιππεύουν ένα άλογο. Αυτές μπορεί να είναι τόσο σύντομες όσο μερικές ώρες ή αρκετές ημέρες, με το κάμπινγκδιαμονή.
• Αν και είναι αμφισβητήσιμο εάν η δωροδοκία είναι μια βιώσιμη τακτική ανατροφής γονέων μακροπρόθεσμα, η χρήση μικρών δωροδοκιών ή ανταμοιβών σε μια πεζοπορία μπορεί να βοηθήσει να ελαττώσει τους τροχούς. Εάν τα παιδιά ξέρουν ότι έχουν ένα νόστιμο μεσημεριανό πικνίκ για να απολαύσουν στην κορυφή του λόφου, μπορεί να είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν μια δύσκολη διαδρομή χωρίς να παραπονεθούν. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να υποσχεθείτε ένα παγωτό ή άλλη ανταμοιβή στο τέλος της ημέρας για καλή συμπεριφορά.